O novo estudo sugeriu quais seriam as duas principais causas de demência; veja também como prevenir a doença
Estudo aponta dois fatores que causam demência
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A demência já afeta 55 milhões de pessoas, com especialistas prevendo um aumento nos diagnósticos.
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Estudo da Universidade do Sul da Califórnia sugere que a demência era rara na Grécia e Roma antigas.
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Poluição do ar e estilo de vida sedentário são apontados como as principais causas modernas da demência.
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O crescimento das cidades romanas levou a mais poluição e inatividade, contribuindo para o declínio cognitivo.
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Escolhas individuais como atividade física, dieta saudável e controle de peso ajudam a prevenir a demência.
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Atividade física, não fumar, controle do álcool e alimentação balanceada reduzem o risco de demência.
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Uma dieta saudável pode controlar peso, açúcar no sangue e pressão arterial, reduzindo o risco de demência.
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Inclua grãos integrais, vegetais, nozes, frutas vermelhas, peixes e azeite na dieta para prevenir a demência.
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A prevenção da demência é possível através de escolhas de estilo de vida saudáveis, incluindo alimentação balanceada e atividade física regular.
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