Iogurte reduz risco de diabetes
saúde
+
+
+
+
+
+
+ + +
Informação constará nas embalagens dos produtos nos Estados Unidos
saúde
Fabricantes de iogurte nos EUA podem agora alegar redução do risco de diabetes tipo 2 nas embalagens, seguindo a FDA.
saúde
A decisão se baseou em estudos ligando consumo de iogurte à redução do risco de diabetes tipo 2.
saúde
Consumir regularmente duas xícaras ou três porções por semana é necessário para ver benefícios.
saúde
A descoberta é baseada em estudos observacionais que associam, mas não provam, relação de causa e efeito.
saúde
A FDA alerta sobre açúcares adicionados em alguns produtos de iogurte, que podem ter efeitos negativos.
saúde
Um estudo com quase 200.000 pessoas mostrou uma redução de 12% no risco de diabetes tipo 2 com consumo de iogurte.
saúde
No entanto, outros estudos, incluindo um com 7.633 mulheres, não encontraram associação significativa.
saúde
O iogurte é uma fonte rica em proteínas, que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue e a reduzir a resistência à insulina.
saúde
Além das proteínas, o iogurte contém bactérias vivas que podem reduzir inflamação e resistência à insulina.
saúde
+
+
+
+
+
+
+ + +
Quer saber mais sobre porque o iogurte reduz risco de diabetes?
Clique aqui!