Um estudo recente destaca os benefícios do consumo de café descafeinado, moído e instantâneo, associando-o a uma redução de até 27% no risco de morte.
Após 12,5 anos de acompanhamento, bebedores de café apresentaram menor risco de arritmias, doenças cardiovasculares e mortalidade.
Estudo revela que duas a três xícaras diárias de café estão associadas a menor risco de morte, independentemente do tipo consumido: descafeinado, moído ou instantâneo.
Compostos não relacionados à cafeína são responsáveis pelos benefícios do café na saúde cardiovascular, mostrando que a cafeína não é o único fator.
Além da saúde do coração, estudos indicam que o consumo de café pode reduzir o risco de diabetes e cânceres como fígado, intestino e próstata.
Pesquisa no periódico BMJ indica que cada xícara adicional de café por dia está ligada a uma diminuição de quase 1% no risco de câncer de próstata.
O câncer de próstata, comum em homens, mostra redução de risco com o consumo de café
Os benefícios do café são observados em conjunto com um estilo de vida saudável, destacando a relevância de uma abordagem equilibrada para a saúde.
Com sua associação positiva a uma série de benefícios à saúde, o café se mostra um aliado valioso na longevidade e na prevenção de doenças