Colesterol elevado representa um risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais
Seus pés podem revelar sinal de colesterol alto
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O colesterol alto é muitas vezes assintomático, mas pode manifestar sintomas nos pés devido à Doença Arterial Periférica (DAP).
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Dor nas pernas, cãibras, inchaço e dor constante são sintomas comuns da DAP.
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Frio na parte inferior da perna, dormência, pulso fraco, mudanças na cor da pele e crescimento lento de cabelo ou unhas são sinais de alerta.
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Evite gorduras saturadas e opte por fontes saudáveis de gorduras, como abacate e azeite de oliva, para controlar o colesterol.
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Reduza o consumo de frituras, alimentos industrializados e fast-foods para manter níveis adequados de colesterol.
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Pratique atividade física regularmente, mantenha um peso saudável, pare de fumar e modere o consumo de álcool para reduzir o colesterol.
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Em casos graves, medicamentos como estatinas podem ser prescritos pelo médico para ajudar a controlar o colesterol alto.
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Adote hábitos saudáveis para manter o colesterol sob controle e reduzir o risco de doenças cardíacas.
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Consulte sempre um médico para avaliação e orientação adequada sobre o tratamento do colesterol alto.
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