Em meio à rotina intensa de São Paulo é cada vez mais comum encontrar pessoas em busca de alternativas para relaxar a mente por meio do esporte. Para atender o crescente número de corredores a Nike lançou, em outubro do ano passado, a chamada ‘Nike+ Run Club SP’ (NRC), uma plataforma de serviços global gratuita da marca que combina treinos em vários pontos da capital paulistana para corredores de todos os níveis: inciantes, amadores, profissionais.

O serviço também está disponível no Rio de Janeiro.

O clube mantém a estrutura que agradou aos paulistanos desde o início: uma van itinerante que fica em um lugar diferente da cidade todos os sábados. Assim, os participantes têm a chance de explorar um local novo na cidade, com o suporte e incentivo do clube de corrida.

O clube mantém a estrutura que agradou aos paulistanos desde o seu início: uma van itinerante que fica em um lugar diferente da cidade todos os sábados

Agora o NRC conta com uma novidade: todas as terças à noite, o clube oferece o treino ‘Voando Baixo’, exclusivo de velocidade, em que os corredores aprendem tudo sobre técnicas de atletismo para ajudá-los a se tornarem mais rápidos e diminuírem o seu tempo. O treino acontece sempre na pista de atletismo do complexo Constâncio Vaz Guimarães, no Parque Ibirapuera.

Aos sábados, os treinos são rotativos, podendo variar entre:

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• Treino 2 em 1: esse treino mistura treinos de força com corrida para melhorar a resistência, velocidade e equilíbrio. Ele é essencial para tornar os corredores melhores atletas.

• Treino dos Calouros: o treino tem o objetivo de proporcionar as pessoas novas ao esporte, conhecimento, confiança e técnica de corrida necessários para que os corredores melhorem cada vez mais.

• Treino 011: esse é o treino mais animado do NRC. O objetivo não é pegar pesado, mas sim correr em grupo, se divertir e fazer amigos.

• Treino Longão: o grande desafio aqui é aumentar os quilômetros e progredir cada vez mais sem deixar os aprendizados sobre técnica de corrida de lado.

Para participar, cada corredor deverá ser membro do aplicativo Nike + Running e acessar o site, sempre às quintas-feiras, a partir das dez da manhã, para conferir a programação e se cadastrar.