A fruta de cor intensa é rica em compostos antioxidantes, auxilia na imunidade e pode ser cultivada em pequenos espaços
Não jogue fora o miolo da espiga de milho, é um tesouro: veja como reciclá-lo e aproveitá-lo no jardim
O feijão não é feito só com sal; são necessários folhas de louro e um bom refogado para realçar o sabor
Ela deixou de usar temperos prontos e começou a preparar misturas caseiras, descobrindo 5 maneiras de reduzir o consumo de sódio sem perder sabor
A fruta azul-arroxeada é fonte de antioxidantes, ajuda na proteção celular e pode ser plantada no jardim
Alfaces resistentes e fáceis de plantar, ideais para quem não quer muito trabalho, garantem folhas frescas por meses com poucos cuidados
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