Na velhice, não são os amigos, nem os filhos, nem o marido ou a esposa que serão úteis, mas sim estas 4 coisas. É útil saber disso tanto para jovens quanto para idosos.
Adeus aos vasos de flores: o utensílio de cozinha que pode ser um ótimo recipiente para o cultivo de plantas
A roupa de cama não deve ser trocada a cada duas semanas ou a cada mês. Esse é o verdadeiro intervalo de troca exato
Esqueça o creme de leite e a manteiga: este ingrediente secreto deixará o purê de batatas maravilhosamente macio e cremoso
Sair para caminhar em vez de ir para academia é muito bom, mas só funciona se a caminhada durar pelo menos 30 minutos seguidos, sem interrupções e a uma velocidade de cerca de 5 km/h
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