Está com problemas de produtividade? A NASA te ajuda!

O que não faltam por aí são dicas, ferramentas e até dietas que prometem te ajudar a ser mais produtivo e  quem resolveu fazer experimentos sobre isso foi a NASA. No início do ano passado o orgão recrutou pesquisadores para auxiliarem na saúde e o trabalho dos astronautas na Estação Espacial Internacional.

E os resultados (consideravelmente promissores) também servem para tornar pessoas mais eficientes aqui na Terra! Segundo o pesquisador Jeffery LePine, o segredo está em fazer as tarefas na ordem certa e não em trabalhar mais rápido.

No estudo, foram medidos diariamente a concentração, as emoções e o estresse dos astronautas.

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Uma das análises levantou que os maiores obstáculos da produtividade está nas transições entre as tarefas, isso acontece pois “quando terminamos uma obrigação e passamos para a próxima, existe um “engajamento residual”: na prática, um “resto” daquele compromisso anterior que continua grudado na mente”, explicou a Exame.

Esse resquício aparece de diferentes formas, geralmente como um estado de espírito, como animação, frustração, distração ou teimosia. LePine explicou ao site Quartz que “se a tarefa anterior era complexa e importante ou ficou incompleta, fica quase impossível ‘trocar de marcha’ rapidamente”.

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