Jogo do Silêncio: para acalmar e exercitar a concentração

Quem disse que fazer silêncio não pode ser uma brincadeira divertida? E mais, uma atividade que também ajuda a criança a se acalmar, relaxar e a usar sua concentração e autocontrole? O Jogo do Silêncio, desenvolvido pela pedagoga italiana Maria Montessori, é uma ótima forma de fazer isso com as crianças.

• Inspirado no método Montessori, ‘pote da calma’ tranquiliza as crianças
• Quarto Montessoriano valoriza autonomia da criança; saiba como fazer

Para fazer, basta convidar a criançada a sentar conformavelmente e fechar os olhos por um breve período de tempo (1 minuto está bom), para que possam prestar atenção em seu próprio corpo e ao ambiente ao redor. Nas primeiras vezes, as crianças menores podem ter mais dificuldade.

• 10 dicas de como brincar em silêncio

“Quando convidamos as crianças ao silêncio, elas se sentem muito bem, pois percebem que são capazes de se controlar e de ouvir sons que antes não ouviam, e isso gera prazer”, explicou Paige P. Geiger, diretora do Centro de Educação Montessori de São Paulo, em entrevista ao UOL.

• Descubra como aumentar o colesterol bom e proteger seu coração
• Entenda os sintomas da pressão alta e evite problemas cardíacos
• USP abre vagas em 16 cursos gratuitos de ‘intercâmbio’
• Psoríase: estudo revela novo possível fator causal da doença de pele

Algumas creches e instituições de educação infantil estão apostando em práticas semelhantes, como a meditação. No Centro de Educação Infantil Lar de Crianças Ananda Marga, uma creche pública de São Paulo, as crianças recebem aulas de yoga e meditação.

• Creche na periferia de São Paulo oferece aulas de yoga e meditação
• Mente sã, corpo são: Escolas brasileiras aderem à prática de ioga

Com informações de UOL.