A Sex Coach, formada pela Sex Coach University (Los Angeles – USA), Olívia Barbosa, fala de todos o poderes que o pole dance tem pra você.

Desde os meus 14 anos eu sou fascinada por Pole Dance. Só comecei de fato a praticar aos 18, depois de conversar com uma colega que frequentava um studio. Ela me chamou pra ir com ela na aula e, apesar de toda a resistência que surgiu na minha cabeça de “ah, mas eu não tenho força no braço”, “nunca vou ter desenvoltura pra isso”, “é preciso ser uma mulher elástica pra fazer o que essas mulheres fazem”, “vou ficar tonta e cair se girar nessa barra”, “as outras meninas vão ficar reparando meu corpo” e mimimi interno, eu resolvi confiar e ir.

“Quando você der o seu primeiro giro, você vai se olhar no espelho e se achar a mulher mais sexy do mundo”, diz especialista - Kotin Dmitrii

NOSSA! Como isso é verdade! Na primeira aula, eu ainda me senti um pouco intimidada e um tanto deslocada naquele lugar cheio de rosa e frufrus, mas continuei firme. Logo me apaixonei tanto pelo esporte que instalei uma barra em casa! Deixa eu te contar tudo que essa prática tem a te oferecer.

1. VOCÊ VAI FAZER VÁRIAS POLE FRIENDS

Antes do Pole, eu já tinha feito várias outras danças quando criança, e sempre encontrei um ambiente ~hostil~. As bailarinas competiam pra dançar na primeira fila na hora da apresentação, as odaliscas brigavam pelas coreografias solo. No Pole Dance eu só encontrei apoio, incentivo e elogios. Me senti parte de uma comunidade cheia de amor, pó de magnésio e micro-shorts!

2. SUA AUTOESTIMA PODE MELHORAR

Aquilo que eu ouvi sobre se sentir super sexy praticando Pole começou a fazer sentido logo na primeira semana. Você realmente entra em contato com a sua própria sensualidade ao fazer alguns dos movimentos, principalmente os giros. Aos poucos, vai descobrindo que o seu corpo pode fazer coisas que antes você nem conseguia imaginar!

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3. VOCÊ VAI CONFIAR MAIS EM SI MESMA

Ao se tornar Pole Dancer, você descobre uma nova faceta de si mesma. Eu me senti cada vez mais segura de mim. Em retrospecto, escolher essa atividade física foi o primeiro passo na minha transformação pessoal. Existe a Olívia a.p., uma menina insegura que esperava que o parceiro ~adivinhasse~ tudo que eu queria, na vida e na cama, e a Olívia d.p., que sabe muito bem o que quer e não tem medo de lutar por isso.

4. DEPOIS QUE PEGAR O JEITO, VAI VER QUE NÃO É TÃO DIFÍCIL QUANTO PARECE

Juro. Os movimentos podem parecer impossíveis no começo, mas com pouco tempo de prática você vai descobrir que a evolução é surpreendente rápida. E as suas novas amigas vão estar lá pra te apoiar e torcer por você!

5. VOCÊ SEMPRE VAI TER UM MOVIMENTO NOVO PRA SE DESAFIAR E CELEBRAR QUANDO CONSEGUIR

Vou ser sincera: eu não consegui ainda gostar de musculação. Acho extremamente repetitivo e não vejo muito espaço pra usar minha criatividade. Já no Pole eu posso inventar movimentos, brincar que nem criança, montar coreografias e SEMPRE vai ter um giro novo ou uma inversão (aquelas poses de cabeça pra baixo) diferente pra eu colocar como objetivo pra mim.

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