Aos 98 anos, ela tem flexibilidade de menina e dá aulas de Ioga
Quem dera chegar aos 40, 50, 60 anos assim: Nanammal Amma é uma professora de Ioga que faz inveja até a adolescentes. Aos 98 anos ela faz exercícios impressionantes!
A vovó quase centenária consegue, por exemplo, tocar os dedos dos pés com as palmas das mãos, na maior tranquilidade, sem dobrar os joelhos. Você consegue?
Fora outros exercícios difíceis para qualquer idade, que a idosa faz diariamente. Amma explica que não foi só com a ajuda da Ioga que conquistou essa flexibilidade toda.
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