Blogueira segue por 4 meses rotina das angels da Victoria’s Secret
O mundo cheio de glamour da mais famosa marca de lingerie do mundo, a Victoria’s Secret, esconde uma série de práticas que as “angels” precisam adotar para se encaixar no padrão de beleza da empresa. Em um novo projeto, a blogueira fitness Poppy x, de 29 anos, decidiu relatar sua experiência ao seguir a mesma dieta e exercícios das modelos da marca durante quatro meses. As informações são do site “Daily Mail”.
No blog, ela contou sobre a rotina intensa de exercícios e treinos que, segundo ela, aumentaram sua resistência física e massa muscular. Além disso, ela afirmou que no decorrer das semanas se sentiu mais saudável e forte, pois o cotidiano das angels é como o de uma verdadeira atleta.
A rotina das modelos é difícil: com dietas restritas, exercícios intensos e os mais variados treinamentos, como boxe, corrida, yoga e pilates. No início da experiência, a blogueira pesava 59,3 quilos e tinha percentual de gordura corporal de 22,2%. Para ser uma modelo da Victoria’s Secret, é preciso ter 18% de gordura corporal – ou números inferiores a esse.
Após as quatro semanas, seu peso aumentou para 59,9 quilos e a gordura corporal caiu para 17%. Embora ela tenha ganhado peso, a gordura de seu corpo diminuiu e seu colesterol melhorou bastante.
Como conclusão da experiência, a blogueira afirmou que os corpos das modelos não são decorrentes apenas da genética: elas têm o acompanhamento dos melhores especialistas para cuidarem da saúde e consumirem proteínas e calorias adequadas para o dia a dia da profissão.
Leia aqui o relato na íntegra (em inglês).
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