Esposa de Thiago Silva revela como inovou para perder 28kg desde a última Copa do Mundo

Belle Silva, esposa do zagueiro da Seleção Brasileira, Thiago Silva, revelou como inovou para perder 28kg nos últimos quatro anos, entre a Copa do Mundo da Rússia, em 2018 e a do Catar, este ano. Ela passou do manequim 46 para o 36.

“Olha, eu lutei muitos anos contra a balança, tentei dietas drásticas e muito restritivas e nada funcionava. Tudo mudou quando eu mudei a minha relação com a comida e mudei os meus hábitos. Hoje, eu tenho a disciplina e o foco necessários para manter esses bons hábitos”, disse ao jornal Extra.

Agora, no Catar, Belle, que está hospedada em um navio, contou que vem conseguindo manter seus hábitos. “Estou seguindo uma alimentação saudável, sem restrição alimentar, mas não passo vontade, não! Quando quero comer uma massa no almoço, por exemplo, pego mais leve no café da manhã. Mas em todas as refeições incluo saladas, uma proteína e frutas”, explicou.

Sobre o marido, Belle disse que não conhece “ninguém tão focado quanto o Thiago. Ele é muito profissional e leva o trabalho muito a sério. Eu sou mais rebelde, tenho mais dificuldade de manter o foco, mas ele me ajuda e me incentiva bastante”, afirmou a influenciadora.

Ainda sobre a dieta, a esposa de Thiago Silva contou que incorporou exercícios à rotina quando entendeu “a importância de treinar mesmo quando não tenho vontade, e às vezes não tenho mesmo. A mesma coisa vale para a minha alimentação. Não abro mão das coisas que eu gosto, mas sempre busco o equilíbrio. Vim para o Catar com essa mentalidade, então não precisei intensificar a dieta antes da viagem. E aqui estou conseguindo me exercitar porque o navio tem uma academia ótima”, afirmou.