O modelo Ash Armand, que é especialista em terapias corporais, ensina pela internet exercícios pouco convencionais. Em um de seus vídeos de maior sucesso, com mais de 2 milhões de visualizações só no Facebook, ele mostra como se exercitar fazendo movimentos sexuais, o que chama de “fitness sexual”.

Vestido com uma calça legging, Ash demonstra os movimentos, especialmente, pélvicos. Além disso, explica que os exercícios são divididos em três partes: controle da respiração, desenvolvimento de preliminares, e a parte mais acelerada, relativa ao sexo.

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De acordo com o professor, este treinamento ajuda no condicionamento físico durante o dia e, claro, os exercícios podem contribuir na melhora do desempenho sexual. Confira o vídeo completo no canal do modelo:

30 posições sexuais para experimentar em um mês