Ex-MasterChef Léo Santos perde 80 kg sem cirurgia e remédios

Quem se lembra do Leonardo Santos, que participou da 4ª edição do “MasterChef Brasil”,  da Band? O chef surpreendeu seus seguidores nos últimos tempos ao compartilhar fotos após emagrecer 80kg em um ano e dois meses.

No Instagram, ele contou sobre as transformações no corpo e sua dieta. “Primeiro por uma questão de saúde, o tempo em que eu passo em pé trabalhando nos dias de evento são muito exaustivos e o sobrepeso incomodava muito, eu sentia muita dor nos pés e nas costas. E porque eu não estava contente com a minha aparência”, explicou.

Léo também afirmou que perdeu peso apenas com dieta e exercícios, sem fazer nenhum tipo de cirurgia ou uso de medicação: “Aqui é tudo 100% natural, na base do esforço, e da garra mesmo! Iniciei meu processo reduzindo e as vezes zerando carboidrato, como conto no meu e-book ‘Cozinha Pensada’ onde também tem algumas receitas que me ajudaram muito nesse processo”.

O rapaz também contou qual a parte mais complicada dessa nova fase de sua vida: “A dieta é mais difícil que o treino, pelo menos pra mim, tem dia que dá uma p* vontade de mandar tudo a merda, mas eu respiro fundo, lembro do caminho todo até aqui e continuo! (…)”.