Gaby Amarantos conta que secou graças à dieta vegana
Gaby Amarantos está há pouco mais de seis meses passando por uma desintoxicação. O resultado é que a cantora secou e está 100% satisfeita com seu corpo.
Em entrevista ao GShow, ela contou que está desde dezembro fazendo uma dieta vegana e que seu corpo tem respondido à reeducação alimentar de forma bastante positiva.
“Desde dezembro estou fazendo dieta vegana e meu corpo respondeu de forma positiva. Dei uma secada e fiquei bem satisfeita com o resultado”, revelou ao site.
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Para montar o seu cardápio nessa nova fase saudável, Amarantos se alimenta de grãos integrais, lentilha, funghi, aspargos e o tradicional arroz e feijão.
Ela também contou que, depois de seis meses sem qualquer tipo de alimento de origem animal no prato, voltou a comer peixe recentemente. “Hoje, já me permito comer um peixe, até porque na minha terra tem muito, né? Estou me sentindo 100% satisfeita com o meu corpo”, disse.
A cantora ainda contou a receita de um shake que lhe garante saciedade e forças para manter a rotina de exercícios, já que está malhando todos os dias.
“Tem uma mistura que faço todos os dias e gosto. Funciona como energético natural e foi um nutrólogo que me ensinou. É ótimo porque ajuda a inibir o apetite”, explicou.
- Confira a receita:
- 1 xícara de café preto quente
- 2 colheres de chá de óleo de coco
- 1 pedaço de gengibre
- 2 pitadas de canela em pó
- Bater todos os ingredientes por 60 segundos no liquidificador
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