Maisa Silva chora após crise de enxaqueca

Maisa Silva tem apenas 15 anos de idade, mas já sabe o que é sofrer de enxaqueca. Nesta quarta-feira, 4, a atriz compartilhou com seus seguidores do Instagram um stories em que aparece chorando de tanta dor de cabeça.

Na legenda, a apresentadora do SBT lamentou: “Eu, hoje de manhã: enxaqueca é um pesadelo”.

Doença que não escolhe nem idade nem sexo, a enxaqueca pode afetar uma em cada dez pessoas em todo o mundo, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).

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O órgão afirma que a enfermidade é um problema hereditário – passado de geração para geração –, porém pode ser provocada também por má alimentação e distúrbios hormonais e psicológicos.

Confira a lista abaixo:

• Estresse;
• Alterações hormonais;
• Jejum prolongado;
• Bebidas alcoólicas;
• Mudanças no sono;
• Mudanças climáticas;
• Luzes fortes;
• Café;
• Chocolate;
• Sorvete;
• Queijos fortes.

Ao site “Uol”, o neurologista Marcelo Ciciarelli pontuou o que a pessoa pode fazer para amenizar as dores causadas pela enxaqueca.

Segundo ele, evitar os alimentos que funcionam como um ‘gatilho’ para as crises e praticar exercícios para regular a tensão e o sono são as melhores saídas.

“O exercício libera endorfinas que contribuem para diminuir o nível de tensão. Até mesmo uma sessão de psicoterapia é indicado para lidar melhor com o estresse”, afirmou à publicação.

Confira a matéria completa no link: https://vivabem.uol.com.br/noticias/redacao/2018/03/28/estresse-e-chocolate-podem-ser-gatilhos-da-enxaqueca-veja-como-lidar.htm

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