Mariana Santos revela sofrer crises de pânico e faz desabafo

Mariana Santos, no ar atualmente em “Malhação – Toda Forma de Amar”, da Globo, revelou que sofre com síndrome do pânico a vida toda. Segundo relato, a atriz tem dificuldade de andar em lugares fechados.

“Sofro com isso a vida inteira, trabalho com isso uma vida inteira e consigo, graças a Deus, conviver com isso. Tenho pânico de túnel. Elevador, fiquei sem andar um tempão, marcava médico em andar baixo. Moro em São Paulo, pensa em minha vida como era? Odeio ônibus, estrada… Só sabe quem tem e ninguém é anormal por ter isso. Hoje eu trabalho com a minha ansiedade, se ela vier, deixo ela vir e vou trabalhando com ela, sou muito positiva”, afirmou ao “Uol”.

Mariana contou ainda que começou a fazer terapia aos 7 anos de idade e que só depois dos 30 se deu conta que precisava cuidar de si sozinha.

• 17 sintomas da depressão que todo mundo deveria conhecer
• O que fazer quando a ansiedade bater? Conheça algumas técnicas calmantes
• Alguém perto de você pode estar sofrendo de ansiedade social; saiba reconhecer os sinais
• Saiba como reconhecer um ataque de pânico

“Hoje sou independente, viajo sozinha, ando sozinha de avião. Depois dos 30 anos que comecei a me cuidar melhor e falei: ‘Chega’. Procurei uma psiquiatra e ela me tratou com medicação. Estou livre da medicação, de vez em quando recorro a ela sim, porque tem altos e baixos. Não tem cura, você vai se auto conhecendo. Não tem que ter vergonha e medo de medicação”.

A famosa ainda contou como faz para não virar refém das crises de ansiedade: “Música, respiração, pensamentos positivos… Parece ridículo, mas é muito forte. Falar disso também ajuda muito”.