É de conhecimento geral que ir para a cama sem lavar o rosto prejudica em muito a pele. No entanto, quase ninguém sabe que, para manter a saúde da região, é preciso seguir toda uma rotina de cuidados, principalmente no período da noite. As informações são do Huffington Post.

Quantas vezes por mês você faz esfoliação? Em qual período você aplica creme de hidratação para a região dos olhos? De acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia, novas células de pele crescem muito mais rápido enquanto dormimos, portanto, uma boa rotina facial notura deveria ter uma prioridade alta em nossa vida.

Na verdade, quando se trata de pele, à noite deveria servir tanto para reparar os danos sofridos ao longo do dia, como poluição, sol e stress, quanto para hidratar e repor a água que perdemos durante o período da tarde.

Para entender melhor qual rotina de cuidados noturnos deve ser seguida, o Huffington Post conversou com a Dra. Day e Julia Tzu, ambas dermatologistas que atendem em Manhattan. Antes de realizar alterações significativas em seu regime de cuidados faciais, recomendamos, primeiro, que o seu dermatologista de confiança seja consultado.

1. Comece com uma boa limpeza de pele , garantindo a completa remoção de sua maquiagem

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Dra. Day acredita que a maioria das pessoas não lavam adequadamente o rosto. Com isso, ela recomenda o uso de uma escova de limpeza como a “Clarisonic” ou a “Olay Pro X”, juntamente com um sabonete específico para cada tipo de pele. A espuma deve ser removida com água morna, isso retirará toda a sujeira e a oleosidade da região. Só não exagere com a escova de limpeza. Se você notar alguma alteração em sua pele, minimize ou pare o uso imediatamente.

Caso você tenha uma pele muito sensível, a Dra. Tzu sugere o uso de produtos para a pele que são hipoalergênicos, ou com livre de fragrância. “O ideal é que todos os tratamentos não obstruam os poros”, acrescenta ela.

2. Aplique uma máscara facial calmante para fazer com que seus produtos penetrem com mais eficiência.

Há uma variedade de máscaras que atendem as mais diversas necessidades – desde a limpeza de poros entupidos, até a suavização de linhas de expressão. Dra. Tzu observa que esses produtos não são realmente necessários, caso você não os utilize dentro de uma rotina de cuidados. Contudo, eles são ótimos para a abertura dos poros, facilitando a absorção da pele para outras vitaminas.

3. Retinóides de uso tópico irão reduzir a quantidade de poros entupidos, melhorando o tom da pele e promovendo efeitos de construção de colágeno, anti-envelhecimento

Uma vez que seu rosto está purificado, Dra. Tzu instrui seus pacientes a aplicar uma pequena quantidade de retinóides em todo o rosto. (Certifique-se de evitar a área ao redor dos olhos, cantos da boca e vincos do nariz.). Esses cremes trabalharão para iluminar e curar a suas pele.

4. Aplique uma espessa camada de creme hidratante em todo o rosto e pescoço.

A maior diferença entre hidratantes diurnos e noturnos é que os primeiros são mais leves em consistência e muitas vezes contêm protetor solar. A consistência de hidratantes noturnos pode não ser esteticamente agradável, mas eles fazem a pele ficar macia e suave.

Ao procurar por um hidratante facial noturo, Dra. Day sugere os que tenham, como ingredientes, antioxidantes, peptídeos e vitaminas C e A para ajudar a reparar as agressões do dia.

5. Incorpore em sua rotina um creme especialmente para a região dos olhos, depois de aplicar seu creme para a pele

Incorporar creme para os olhos, em sua rotina de beleza à noite, é uma maneira simples de manter uma aparência jovem. “[Ele] protege e hidrata a pele delicada do olho”, explica Dra. Tzu.

Cremes para os olhos são formulados com cafeína, o que reduz o inchaço, e niacinamida, que aumenta os níveis de umidade, evitando ressecamento e rugas. Assista a este vídeo para uma reciclagem sobre a maneira correta de aplicar creme para os olhos.

Dica extra: Durma de verdade! “Se o corpo não descansa, os produtos para a pele à noite não podem ir tão longe”, finaliza Dra. Tzu.