Irmãos gêmeos têm as mesmas medidas graças a treinamento e dietas idênticas
Praticando exercício físico e dietas idênticas, os irmãos gêmeos Owen e Lewis Harrison ostentam fielmente as mesmas medidas.
Espartanos no que se refere a alimentação e treinamento, os dois mantém hábitos comuns a jovens de 23 anos, o que inclui baladas e até mesmo o consumo de bebidas alcoólicas. No entanto, para garantir que comerão exatamente as mesmas coisas e cultivarão hábitos físicos similares, mesmo quando não estão juntos, eles planejam suas refeições com antecedência e permanecem em contato constante.
44 polegadas de peito, braços com circunferências de 18 polegadas e somente 80 quilos são o prêmio que os ingleses recebem como pagamento por tanto empenho e dedicação. Medidas idênticas, capazes de dar inveja em muito marmanjo.
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“Nós fomos para a mesma escola, socializamos com o mesmo grupo de amigos e sempre praticamos futebol também”, explica Owen sobre a rotina sempre similar dos dois. “Quando fizemos 15 anos começamos a ir pra academia juntos também, mas nesta época nem conhecíamos o fisiculturismo, só queríamos treinar para ficar melhor no futebol”, finaliza Lewis.
Apesar de terem hábitos e experiências sempre muito parecidas, foi somente em 2010 que os gêmeos embarcaram em um ambicioso esquema para obter medidas correspondentes. Eles elaboraram um plano alimentar e uma série de exercícios físicos e ambos seguiram rigidamente.
“Vivemos juntos, treinamos juntos e comemos as mesmas coisas ao mesmo tempo. A gente passou até mesmo a pesar nossas porções de comidas individuais, sempre com extremo cuidado, para que elas ficassem idênticas”, explica Lewis sobre o plano das medidas iguais.
No café da manhã eles costumam ingerir ovos e farinha de aveia, enquanto no almoço comem frango ou atum com arroz integral e legumes. “Às vezes a nossa mãe prepara chá com peru assado, abacate e batata doce”.
Para manter a aparência a dupla gasta £ 540 por mês em suplementos de proteína, academias e spray de bronzeamento.
MEDIDAS DOS GÊMEOS HARRISON
Altura: 1,78 metros
Peso: 80 quilos
Tamanho Peito: 44 polegadas
Circunferência do braço: 18 polegadas
Tamanho da cintura: 32 polegadas
Com informações dailymail