6 maneiras simples de aumentar a intimidade no relacionamento

Se você está em um namoro, quer seja longo ou que acabou de começar, você sabe a importância de construir a intimidade no relacionamento. Apesar de ser muito ligada ao sexo (porque esse é um momento em que os dois estão mais vulneráveis), essa ligação íntima vai muito além do que vocês fazem na cama e mostra a sintonia entre os dois.

E, sim, a intimidade no relacionamento não depende 100% da vida sexual de vocês. Na verdade, ela é construída a todo o momento, porque representa a parceria e a atenção que vocês dão um ao outro na rotina. É daí que vem o senso de que vocês são tão íntimos e que não existem segredos – porque o objetivo é esse mesmo.

Então, como melhorar a intimidade no relacionamento?

1.Marquem encontros

Eu sei que isso parece estranho, principalmente se vocês moram juntos ou já são casados. Mas a correria do dia a dia tira a espontaneidade de um relacionamento e os momentos que vocês têm juntos vão ficando escassos conforme a relação se estabelece. Por isso, tire um dia da semana para vocês saírem em encontros de verdade, do tipo jantar com cinema, e aproveitarem a companhia um do outro.

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2.Treinem o contato visual

Parece que, quando você está apaixonada, tudo o que você faz é se perder nos olhos do outro, certo? Pense novamente. Talvez vocês não se olhem tanto assim e esse contato visual é essencial para criar laços de confiança. Vocês podem tentar um exercício de olhar nos olhos um do outro por dois minutos (sem rir, hein!). No começo, pode parecer estranho, mas ao final do exercício vocês vão se sentir muito mais íntimos. No mais, tente treinar esse contato no dia a dia, lembrando de chamar a atenção do parceiro para vocês se olharem e buscarem por essa ligação até mesmo durante o sexo (acredite, é comum ela não acontecer).

3.Lembre de checar se está tudo bem

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