Morar próximo à costa pode aumentar a longevidade, segundo pesquisa realizada pela Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos. Publicado em 2025 na revista Environmental Research, o estudo analisou dados de mais de 66 mil distritos norte-americanos.

Foi constatado que residir a menos de 48 quilômetros do litoral pode acrescentar, em média, um ano à expectativa de vida, que atualmente está na faixa dos 79 anos.

A pesquisa identificou vários fatores que contribuem para essa maior longevidade. Entre eles, destacam-se a melhor qualidade do ar, o clima ameno, o fácil acesso a atividades de lazer e transporte, além da menor exposição a condições climáticas extremas.

Em muitas regiões, níveis de renda mais altos também favorecem um ambiente propício à saúde, ajudando a reduzir o impacto do estresse urbano.

Impactos do ambiente costeiro na saúde

A análise revelou que apenas viver próximo a corpos d’água não é suficiente para obter os mesmos benefícios de saúde. Viver perto de rios ou grandes lagos em áreas urbanas foi associado a uma expectativa de vida ligeiramente inferior, cerca de 78 anos.

Esse cenário se deve, principalmente, à poluição e à falta de espaços seguros para atividades físicas.

Nas zonas rurais, a proximidade com a água proporciona um leve aumento na expectativa de vida, devido à menor densidade populacional e poluição reduzida. Contudo, os ganhos não são tão expressivos quanto nas áreas costeiras.

Benefícios psicológicos e físicos

Segundo estudos, viver à beira-mar traz efeitos positivos para a saúde mental e física. O contato com a natureza, caracterizado pelo som das ondas e ar puro, contribui para reduzir sintomas de ansiedade e depressão.

Além disso, as áreas de praia incentivam atividades físicas como caminhadas e natação, promovendo uma vida mais ativa e saudável.

A presença de íons negativos no ambiente costeiro pode melhorar a qualidade do sono, proporcionando um reforço natural ao sistema imunológico e bem-estar geral. Estudos sugerem que morar perto do mar resulta em uma saúde mental melhorada, especialmente para pessoas de baixa renda.