Eu coloquei essa planta purificadora no meu quarto e o ar ficou muito mais puro

Ter boas plantas purificadoras de ar no quarto ajuda a remover toxinas e melhora muito a qualidade do descanso noturno. Afinal, essas espécies filtram o ambiente enquanto você dorme profundamente e renovam o oxigênio do local.

Por que purificar o ar do quarto?

Muitos objetos do dia a dia liberam compostos químicos que prejudicam a nossa respiração durante a noite. Portanto, utilizar a natureza ao nosso favor é uma escolha inteligente e muito saudável para a rotina de qualquer pessoa.

Nesse sentido, veja como essas plantas ajudam no seu bem-estar diário:

Filtram gases como benzeno e formaldeído.
Aumentam a umidade natural do ambiente fechado.
Reduzem a presença de poeira em suspensão no ar.

Melhores espécies para o seu descanso

A Espada de São Jorge e a Jiboia são ótimas opções para quem busca praticidade e eficiência na filtragem. Além disso, elas se adaptam muito bem a locais com menos luz direta, o que é comum em dormitórios.

Abaixo um vídeo do Dr. Juan Lambert falando mais sobre o assunto

@drjuanlambert
🔥Ar mais puro em casa? Veja a planta que elimina até 73% das toxinas cancerígenas do ar. A presença de plantas em ambientes internos tem ganhado destaque não apenas pelo valor decorativo, mas também pelos benefícios que oferecem à saúde. Entre as espécies mais apreciadas está a jiboia, cujo nome científico é Epipremnum aureum. Estudos recentes têm evidenciado o potencial dessa planta na melhora da qualidade do ar, especialmente por sua capacidade de remover substâncias nocivas à saúde. Diversos estudos ao longo dos anos apontam que a jiboia possui a capacidade de filtrar compostos tóxicos presentes em ambientes internos. Essa qualidade faz dela uma grande aliada na criação de espaços mais saudáveis — especialmente em centros urbanos, onde a poluição e a presença de materiais sintéticos são frequentes. Fácil de cuidar, fácil adaptação e excelente investimento 🔥
♬ som original - Dr. Juan Lambert

Dessa forma, você consegue manter o quarto decorado e funcional sem precisar de aparelhos eletrônicos caros. Certamente, o ambiente ficará muito mais leve e aconchegante para as suas noites de sono tranquilo.

Como cuidar das plantas purificadoras de ar?

As folhas absorvem as partículas nocivas e as raízes transformam esses poluentes em alimento para o próprio vegetal. Por outro lado, o processo de fotossíntese libera oxigênio fresquinho durante todo o período em que você repousa.

Nesse sentido, manter essas plantas purificadoras de ar sempre limpas é essencial para que os poros das folhas funcionem bem. Portanto, passe um pano úmido delicadamente para remover o excesso de poeira acumulada na superfície.

Comparativo de cuidados essenciais

Cada planta possui uma necessidade específica de rega e iluminação para desempenhar seu papel de filtro natural da melhor forma. Dessa maneira, organizamos uma tabela para facilitar a sua escolha na hora de montar seu cantinho verde.

Espécie	Luz Ideal	Frequência de Rega
Espada de São Jorge	Sombra ou Sol	Quinzenal
Jiboia	Meia sombra	Semanal
Lírio da Paz	Sombra	Frequente

Dicas para um sono mais tranquilo

Além de espalhar o verde pelo quarto, evite o uso de eletrônicos logo antes de deitar na cama para relaxar. Afinal, a combinação de ar puro e relaxamento mental é a chave para acordar com disposição e muita energia.

Dessa forma, você cria um verdadeiro refúgio particular dentro da sua própria casa com um baixo investimento. Com certeza, sua saúde respiratória agradecerá por esse cuidado tão simples, eficaz e visualmente muito bonito.