O jeito certo de arrumar o quarto para o sono render, segundo o Feng Shui
O jeito certo de arrumar o quarto para o sono render com Feng Shui
Organizar o ambiente onde dormimos é o primeiro passo para garantir que o corpo e a mente relaxem de verdade após um dia longo.
Regras básicas para posicionar sua cama
No Feng Shui, a cama deve estar na chamada posição de comando, permitindo que você veja a porta sem estar diretamente na frente dela. Isso traz uma sensação instintiva de segurança e estabilidade para o seu inconsciente.
Para garantir que o fluxo de energia vital não seja interrompido, siga estas orientações fundamentais sobre o layout do móvel:
- Mantenha a cabeceira encostada em uma parede sólida
- Evite alinhar os pés da cama diretamente com a porta de entrada
- Deixe espaço livre para circular dos dois lados do colchão
Por que evitar espelhos voltados para a cama?
Espelhos são elementos que ativam a energia, o que pode ser péssimo na hora de relaxar. Se ele refletir seu corpo enquanto você dorme, pode causar insônia, sonhos agitados ou aquela sensação de acordar ainda com cansaço.
O ideal é manter esses objetos dentro das portas do armário ou em paredes laterais. Retirar eletrônicos e aparelhos ligados na tomada perto da cabeça também ajuda a diminuir a poluição eletromagnética no seu local de repouso.
Abaixo um vídeo do canal Flor Urbanna no TikTok, onde ela ensina os ajustes práticos para harmonizar o quarto e melhorar o descanso.
Melhores cores e elementos para o equilíbrio
As cores que cercam o seu sono têm um papel terapêutico importante no dia a dia. Tons muito vibrantes, como o vermelho ou o laranja, devem ser evitados porque estimulam demais o cérebro antes de apagar as luzes.
Veja abaixo como escolher a paleta ideal para o seu ambiente de acordo com o benefício que você busca para o seu bem-estar:
| Cor sugerida | Efeito principal | Onde usar |
|---|---|---|
| Azul claro | Reduz a ansiedade | Paredes ou colchas |
| Bege ou areia | Traz estabilidade | Tapetes e cortinas |
| Verde suave | Ajuda na saúde | Pequenos detalhes |
Como pequenos ajustes mudam a sua saúde?
Quando a energia circula sem obstáculos, o corpo consegue se regenerar de forma mais eficiente durante a noite. Limpar a bagunça que fica embaixo da cama é um dos segredos para tirar o peso mental que carregamos.
Ao aplicar essas mudanças simples, você notará que o sono passa a ser mais contínuo e revigorante. Acordar com disposição se torna a regra e não a exceção, transformando completamente o seu rendimento ao longo do dia.