Os números escondidos no fundo da garrafa de plástico que mostram se você pode ou não reutilizar ela sem perigo
Riscos de saúde ao reutilizar garrafa de plástico, códigos de reciclagem explicados, segurança no consumo diário
Reutilizar garrafa de plástico é uma prática comum entre muitas pessoas que buscam economizar ou ajudar o meio ambiente, contudo, essa ação pode esconder riscos invisíveis para o seu organismo. Muitas vezes ignoramos os pequenos relevos na base das embalagens, mas esses códigos de identificação resinosa revelam se o material libera bisfenol ou microplásticos tóxicos no líquido consumido diariamente.

Qual o perigo de reutilizar plástico?
Muitos consumidores acreditam que lavar bem o recipiente é o suficiente para garantir a higiene completa do item. No entanto, o desgaste físico do material cria microfissuras onde bactérias se proliferam e componentes químicos nocivos começam a vazar para a água de forma silenciosa.
Além disso, o calor e o sabão aceleram a degradação estrutural do polímero, tornando o uso contínuo uma ameaça real para as células. Para facilitar a compreensão, a tabela abaixo apresenta os materiais mais comuns encontrados no mercado atual e suas principais características técnicas:
| Código | Material | Nível de Risco |
|---|---|---|
| 1 | PET (Polietileno) | Uso único |
| 2 | PEAD (Alta densidade) | Seguro |
| 3 | PVC (Vinil) | Perigoso |
Como ler os números no fundo?
Localizar o pequeno triângulo com um número dentro é o primeiro passo para garantir que você não está ingerindo veneno involuntariamente. Cada numeração representa um tipo específico de resina plástica com propriedades químicas e níveis de toxicidade distintos para a saúde humana no longo prazo.
Consequentemente, entender essa linguagem técnica permite que o usuário faça escolhas conscientes ao comprar bebidas industrializadas nos supermercados. Nesse sentido, observar esses detalhes técnicos transforma a rotina de consumo em um hábito muito mais seguro e prevenido contra doenças graves sistêmicas.
O especialista Julio Luchmann explica detalhadamente o que cada código impresso na garrafa significa para a sua saúde no canal Julio Luchmann do TikTok:
Quais plásticos liberam substâncias químicas?
Quando decidimos reutilizar garrafa de plástico do tipo 1, estamos lidando com o PET, que foi desenhado para uso único apenas. Esse material solta metais pesados e desreguladores endócrinos se for submetido a múltiplas lavagens ou exposição solar excessiva durante o dia.
Além disso, plásticos numerados com 3, 6 ou 7 são considerados os mais perigosos para o contato com alimentos e bebidas. Abaixo, listamos os principais componentes que você deve evitar para manter a integridade do seu sistema hormonal e evitar inflamações:
- Bisfenol A (BPA) que desregula hormônios.
- Ftalatos que prejudicam o sistema reprodutor.
- Antimônio utilizado na fabricação de resinas PET.

Reutilizar garrafa de plástico é realmente proibido?
Embora a recomendação geral seja o descarte após o primeiro uso, alguns tipos como o polietileno de alta densidade oferecem maior resistência química. Entretanto, a melhor alternativa para quem busca saúde e sustentabilidade é investir em garrafas de vidro ou aço inoxidável de alta qualidade.
Consequentemente, você elimina o risco de contaminação por polímeros sintéticos e ainda reduz drasticamente a produção de lixo no planeta. Portanto, mude seus hábitos agora mesmo para garantir uma vida longa e livre de toxinas plásticas desnecessárias em sua rotina diária.