Depois dos 70, americanos exibem corpos musculosos
Sam Bryant e Ernestine Shepherd têm mais coisas em comum além de terem passado dos 70 anos. Ambos são fisiculturistas e adquiriram músculos após os 40 anos.
Ele só começou a puxar peso aos 44 anos, quando o casamento não ia nada bem. O exercício físico funcionava como desestressor. Onze meses depois, Sam foi convidado a participar de uma competição de fisiculturismo. Não sabia como posicionar o corpo nem fazer as poses no torneio. Mesmo assim, conquistou o terceiro lugar entre os novatos e o quarto na categoria master. Hoje, aos 71 anos, ele não pensa em se aposentar. “Quero que as pessoas reconheçam o que estou fazendo e percebam que isso pode ser feito”, diz ele.
Ernestine, 78 anos, também não tem planos de parar com o fisiculturismo. Aos 56 anos, sedentária, teve de lidar com a perda da irmã, que morreu devido a um aneurisma cerebral. Passado o luto, começou a malhar. Modelou o corpo com exercícios e, aos 71 anos, pediu a um ex-Mister Universo para ajudá-la a participar de uma competição. Sete meses depois, conseguiu uma medalha. “A idade não é mais que um número”, costuma repetir.
Já o médico Jeffry S. Life não tinha interesse algum em fisiculturismo. Sua intenção era, aos 59 anos, poder amarrar os sapatos sem sentir falta de ar nem dores no corpo. Mudou a alimentação e começou a praticar exercícios físicos. “Hoje estou na minha melhor forma em toda a vida”, avalia ele, que, aos 75 anos, faz ginástica cinco dias por semana.
Por QSocial
*Este texto faz parte do projeto Geração Experiência, que tem como objetivo mostrar histórias de pessoas com mais de 60 anos que são inspiração para outras de qualquer idade.