Entrar em contato com arte faz bem a saúde
Uma pesquisa realizada na Universidade da Califórnia em Berkeley, nos Estados Unidos, revelou que experiências inspiradoras fazem bem para a saúde.
Para chegar a tal afirmação, cientistas fizeram um experimento com 200 jovens, em que responderam inicialmente perguntas sobre o dia de cada um e quais emoções haviam demonstrado nas ultimas horas. A seguir, coletaram amostras de tecidos das gengivas e bochechas dos participantes para verificar níveis de citocina, proteína que causa inflamação quando percebe que há ameaças ao sistema imunológico.
Um nível alto de citocina é um indício de que o corpo combate uma infecção ou doença. Além disso, a proteína também é relacionada à depressão, pois bloqueia alguns hormônios e neurotransmissores como a serotonina e a dopamina.
Os pesquisadores descobriram que os participantes que tiveram emoções positivas, principalmente após observar obras artísticas apresentaram menor nível de citocina. Segundo o estudo, as atividades que provocam esse tipo de emoção, como assistir um filme, ir a exposições ou ouvir um disco que goste, pode ser tão benéfico quanto ir à academia.
Via CMais