A barra de cereal perfeita com 4 ingredientes

Preparação

Tempo total

Porções

2pessoas

Dificuldade

Região

Americana

Barra de cereal
Barra de cereal

Você ama barras de cereais, mas está cansado das opções industrializadas e cheias de açúcar? Então essa receita de barra de cereal caseira é perfeita para você! Com ingredientes simples e naturais, você pode preparar em casa uma deliciosa barra de cereal saudável e saborosa. As barrinhas são ótimas para levar como lanche, café da manhã ou para matar aquela fome entre as refeições.

Além disso, você pode personalizar a receita adicionando outros ingredientes como castanhas, frutas secas ou sementes, tornando-a ainda mais nutritiva e ao seu gosto. A combinação de aveia, manteiga de amendoim e mel garante uma textura agradável e um sabor irresistível.

Preparar essas barras em casa é uma maneira prática de ter um lanche saudável sempre à mão, sem se preocupar com aditivos e conservantes presentes nas versões industrializadas.

Com essa receita fácil, você pode desfrutar de um snack nutritivo, feito por você mesmo, garantindo qualidade e sabor em cada mordida. Experimente e descubra como é simples e gratificante fazer suas próprias barras de cereal!

Ingredientes

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes para a preparação das barras de cereal caseiras.
2. Em uma tigela, coloque os flocos de aveia e adicione a pitada de sal. Reserve.
3. Em uma panela, leve ao fogo médio a manteiga de amendoim e o mel, mexendo até obter um creme suave e homogêneo. Essa combinação vai conferir o sabor doce às barrinhas.
4. Aguarde o creme amornar e, em seguida, despeje-o na tigela com os flocos de aveia. Misture bem com as mãos até obter uma massa uniforme.
5. Forre um tabuleiro com papel manteiga e coloque a massa sobre ele. Pressione bem para que a massa se molde ao recipiente e fique lisa na superfície. Reserve na geladeira.
6. Após algumas horas, sua barra de cereal caseira estará firme e pronta para ser cortada. Aproveite-a como lanche ou em momentos de desejo por um snack saudável e delicioso. Bom apetite!