A barra de cereal perfeita com 4 ingredientes
2 pessoas
Muito fácil
Americana
Faça em casa a barra de cereal ideal com apenas 4 ingredientes simples, sem aditivos e cheia de sabor!
Você ama barras de cereais, mas está cansado das opções industrializadas e cheias de açúcar? Então essa receita de barra de cereal caseira é perfeita para você! Com ingredientes simples e naturais, você pode preparar em casa uma deliciosa barra de cereal saudável e saborosa. As barrinhas são ótimas para levar como lanche, café da manhã ou para matar aquela fome entre as refeições.
Além disso, você pode personalizar a receita adicionando outros ingredientes como castanhas, frutas secas ou sementes, tornando-a ainda mais nutritiva e ao seu gosto. A combinação de aveia, manteiga de amendoim e mel garante uma textura agradável e um sabor irresistível.
Preparar essas barras em casa é uma maneira prática de ter um lanche saudável sempre à mão, sem se preocupar com aditivos e conservantes presentes nas versões industrializadas.
Com essa receita fácil, você pode desfrutar de um snack nutritivo, feito por você mesmo, garantindo qualidade e sabor em cada mordida. Experimente e descubra como é simples e gratificante fazer suas próprias barras de cereal!
- 1/4 xicarás de flocos de aveia
- 1/4 xicarás de manteiga de amendoim
- 1/4 xicarás de mel (75g)
- 1 pitada de sal
- 1. Reúna todos os ingredientes para a preparação das barras de cereal caseiras.
- 2. Em uma tigela, coloque os flocos de aveia e adicione a pitada de sal. Reserve.
- 3. Em uma panela, leve ao fogo médio a manteiga de amendoim e o mel, mexendo até obter um creme suave e homogêneo. Essa combinação vai conferir o sabor doce às barrinhas.
- 4. Aguarde o creme amornar e, em seguida, despeje-o na tigela com os flocos de aveia. Misture bem com as mãos até obter uma massa uniforme.
- 5. Forre um tabuleiro com papel manteiga e coloque a massa sobre ele. Pressione bem para que a massa se molde ao recipiente e fique lisa na superfície. Reserve na geladeira.
- 6. Após algumas horas, sua barra de cereal caseira estará firme e pronta para ser cortada. Aproveite-a como lanche ou em momentos de desejo por um snack saudável e delicioso. Bom apetite!