Aprenda como fazer um Soufflé de queijo perfeito sem ser chef de cozinha

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Gourmetizando

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Você só precisa seguir o passo a passo certo para conquistar um prato leve e impressionante

Em parceria com Cleudivan Noronha
14/05/2025 16:28
Soufflé de queijo
Soufflé de queijo - iStock/margouillatphotos

O soufflé de queijo é um prato de origem francesa que carrega um certo “terror” culinário: ele é famoso por sua aparência sofisticada, textura delicada e, principalmente, por ser temperamental — murcha fácil, exige atenção e técnica. Criado no século XVIII, o soufflé era uma espécie de demonstração de habilidade na cozinha, reservado a chefs ou entusiastas experientes. Seu nome vem do francês souffler, que significa “soprar” — e essa leveza é justamente sua marca registrada.

Mas a verdade é que o soufflé não precisa ser um bicho de sete cabeças. Com alguns truques simples — como bater bem as claras e respeitar a temperatura do forno — ele pode ser feito em casa sem estresse. Nesta versão simplificada, você terá um soufflé de queijo aerado, saboroso e com um toque profissional, mesmo sendo iniciante.

Ingredientes
3 unidades de ovos (claras e gemas separadas)
2 colheres de sopa de manteiga
2 colheres de sopa de farinha de trigo
1 xicará de leite morno
1 xicará de queijo ralado (gruyère, parmesão ou muçarela)
1 pitada de sal a gosto
1 pitada de noz moscada a gosto
Modo de preparo
1. Preaqueça o forno a 200 °C e unte ramequins (ou um refratário pequeno) com manteiga.
2. Em uma panela, derreta a manteiga, junte a farinha e mexa por 1 minuto.
3. Acrescente o leite aos poucos, mexendo até formar um creme espesso (béchamel). Tempere com sal e noz-moscada.
4. Desligue o fogo, adicione as gemas e o queijo ralado, mexendo bem até incorporar.
5. Bata as claras em neve firme e misture delicadamente à massa, em movimentos suaves de baixo para cima.
6. Despeje a mistura nas forminhas, preenchendo 3/4 da capacidade.
7. Asse por cerca de 20 minutos, sem abrir o forno, até crescer e dourar. Sirva imediatamente.