O bombom proteico de whey, também conhecido como bombom de proteína, é uma opção deliciosa e nutritiva para quem deseja aumentar a ingestão de proteínas e satisfazer o desejo por doces de forma saudável. Esta receita, ensinada pela nutricionista Jamile Tahim em seu perfil no Instagram, é ideal para atletas, praticantes de atividades físicas ou para quem simplesmente busca um lanche saudável e saboroso. Com ingredientes simples como banana, whey protein e chocolate meio amargo, você pode preparar um doce que une sabor e benefícios nutricionais em poucos minutos.
A base do bombom é feita com banana e whey protein, uma combinação que oferece proteínas essenciais para a recuperação muscular e energia para o dia a dia. A banana traz doçura natural e fibras, enquanto o whey protein adiciona uma dose extra de proteínas de alta qualidade. Para um toque especial e textura crocante, você pode adicionar flocos de arroz ou biscoito de arroz quebrado à mistura. A cobertura de chocolate meio amargo derretido completa o bombom, proporcionando um sabor irresistível e antioxidantes benéficos.
https://www.instagram.com/jamiletahim.nutri/reel/CtuMovxAk87/