Cookie de banana nutritivo com apenas 5 ingredientes

Preparação

Tempo total

Porções

2pessoas

Dificuldade

Restrição

Sem soja, Sem frutos do mar, Sem ovos

Região

Brasileira

Receita de cookie de banana
Receita de cookie de banana

Quem disse que cookies não podem ser saudáveis e deliciosos ao mesmo tempo? A receita deste cookie de banana irá se tornar sua opção preferida para o café da manhã ou lanche da tarde. Feitos com apenas cinco ingredientes simples, esses cookies são uma opção nutritiva, sem açúcar refinado e sem farinha.

Com bananas maduras, aveia em flocos, canela, chocolate 70% cacau e uma pitada de sal, você terá um petisco cheio de sabor e nutrientes. A doçura natural da banana combinada com o chocolate amargo cria um equilíbrio perfeito, enquanto a aveia adiciona uma textura agradável e fibras essenciais. A canela dá um toque especial, complementando o sabor da banana e tornando esses cookies ainda mais irresistíveis.

Além disso, a simplicidade da receita torna-a fácil de preparar em qualquer momento, seja para um lanche rápido ou para surpreender amigos e familiares com uma opção mais saudável. Aproveite essa maravilha sem culpa e desfrute de um cookie que é bom para o corpo e para o paladar. Experimente e descubra como é fácil fazer cookies nutritivos e saborosos em casa.

Ingredientes

Modo de preparo

1. Amasse bem as bananas maduras e misture com a aveia em flocos.
2. Acrescente a canela em pó e o chocolate picadinho ou em gotas à mistura.
3. Mexa vigorosamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados e formem uma massa homogênea.
4. Com cerca de 1 colher de sopa da massa, faça bolinhas e disponha-as em uma assadeira untada.
5. Pré-aqueça o forno a 180ºC e asse as bolinhas de massa por aproximadamente 15 minutos.
6. Os cookies estarão prontos quando a parte de baixo estiver douradinha e a textura estiver firme ao toque.
7. Retire do forno e deixe os cookies esfriarem completamente na forma.
8. Após esfriarem, aproveite os cookies. Bom apetite!