Festa junina sem cachorro-quente nem pensar. Veja essa receita saudável e irresistível!

Detalhes da Receita

Preparação
Tempo total
Porções

4 porções

Dificuldade

Muito fácil

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Uma versão saudável e saborosa do clássico de festa junina para aproveitar sem sair da roça nem da dieta

Em parceria com Cleudivan Noronha
06/06/2025 20:27
Cachorro quente
Cachorro quente - iStock/GMVozd

O cachorro-quente, conhecido mundialmente como “hot dog”, surgiu nos Estados Unidos no século XIX, levado por imigrantes alemães que já consumiam salsichas em pães. Ao longo dos anos, o prato se tornou um símbolo de comida rápida e prática, mas também ganhou variações regionais e versões mais equilibradas. No Brasil, o cachorro-quente virou uma iguaria versátil, com recheios que vão muito além da salsicha, incluindo vinagrete, purê de batata e até milho verde.

Nesta versão saudável, mantemos o sabor clássico, mas com escolhas mais leves: pão integral, salsicha de frango ou vegetal, molho caseiro com tomates frescos e legumes. O resultado é um lanche nutritivo, sem perder aquele gostinho reconfortante de infância. Ideal para quem quer curtir um cachorro-quente sem sair da linha — e perfeito para servir em encontros ou como lanche rápido nos dias mais corridos.

Ingredientes
4 unidades de pães para hot dog
4 unidades de salsicha de frango ou vegetal (preferencialmente sem conservantes)
2 unidades de tomate maduros picados
1/2 unidades de cebola picada
1 colher de sopa de azeite
1/2 unidades de cenoura ralada (opcional)
1 pitada de salsinha a gosto
1 pitada de sal a gosto
1 pitada de pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até dourar levemente.
2. Adicione os tomates picados e deixe cozinhar até formar um molho rústico.
3. Acrescente sal, pimenta, salsinha e, se desejar, a cenoura ralada. Deixe cozinhar por mais 5 minutos.
4. Enquanto isso, aqueça as salsichas em água quente por cerca de 3 a 5 minutos.
5. Monte o cachorro-quente: abra o pão, coloque a salsicha, cubra com o molho de tomate e finalize com mais salsinha ou folhas verdes.
6. Sirva quente e aproveite!