Frango xadrez rápido e delicioso!

Sem soja

Preparação
Tempo total
Porções

2 pessoas

Dificuldade

Gourmetizando

Região

Chinesa

Prepare um Frango Xadrez rápido e delicioso, repleto de legumes crocantes e um molho agridoce irresistível que vai conquistar seu paladar.

11/08/2024 07:31
Receita rápida de frango xadrez para uma refeição deliciosa
Receita rápida de frango xadrez para uma refeição deliciosa - iStock/Ravsky

O Frango Xadrez é um prato clássico da culinária chinesa que se destaca pela combinação perfeita de frango suculento, legumes frescos e um molho agridoce. Sua popularidade não é por acaso: é um prato que une sabor e praticidade, ideal para aqueles dias em que se deseja uma refeição saborosa sem gastar horas na cozinha.

Tradicionalmente, o Frango Xadrez é conhecido por seu equilíbrio entre a crocância dos legumes e a suavidade do frango, complementados por um molho que mistura o salgado do shoyu com o doce de outros ingredientes. A receita que apresentamos aqui mantém essa tradição, mas com um toque simples e rápido, perfeito para quem busca uma refeição que seja ao mesmo tempo nutritiva e prática.

Os legumes, como o pimentão, brócolis e abobrinha, são cortados em pedaços que garantem uma textura crocante e uma explosão de sabores a cada garfada. O broto de feijão e a cenoura adicionam ainda mais textura e frescor ao prato. A preparação do frango, que é grelhado até atingir uma leve crocância, garante que ele se destaque no meio dos legumes.

O molho agridoce é o grande responsável por realçar todos os sabores do prato. Feito com shoyu, água e amido de milho, ele proporciona a combinação perfeita de salgado e doce, envolto em uma consistência que adere bem ao frango e aos legumes. O toque final de sal e páprica dá o acabamento ideal, destacando ainda mais os sabores e aromas.

Este Frango Xadrez é uma escolha excelente para um jantar rápido durante a semana ou para impressionar em um almoço mais descontraído. É um prato que traz a leveza e a sofisticação da culinária asiática para a sua mesa, com um preparo simples e resultados deliciosos.

 

Ingredientes
1 unidade de cebola
1 unidade de pimentão
1 unidade de brócolis pequeno
1 unidade de abobrinha média
150 gramas de broto de feijão
300 gramas de peito de frango
1 unidade de cenoura cortada em rodelas
2 colheres de sopa de shoyu
4 colheres de sopa de água
1 colher de chá de amido de milho (ou farinha de berinjela)
2 pitadas de sal a gosto
2 pitadas de páprica a gosto
Modo de preparo
1. Corte os legumes e o frango em pedaços médios para facilitar o cozimento e a distribuição de sabores.
2. Em uma panela com água fervendo, cozinhe a cenoura primeiro até que fique macia, mas ainda crocante.
3. Enquanto a cenoura cozinha, grelhe o frango em outra panela até dourar levemente.
4. Quando o frango estiver pronto, adicione o pimentão e a cebola à panela e deixe refogar por alguns minutos.
5. Assim que os legumes estiverem macios, acrescente o brócolis, o broto de feijão e a abobrinha para completar a mistura de sabores.
6. Misture o shoyu, a água e o amido de milho em um recipiente separado para criar o molho agridoce.
7. Despeje essa mistura na panela com o frango e os legumes e misture bem para incorporar todos os sabores.
8. Finalize adicionando sal e páprica a gosto para realçar ainda mais os aromas da receita.
9. Agora é só servir esse delicioso Frango Xadrez e surpreender a todos com um prato simples, mas cheio de sabor. Bom apetite!