Nuggets de tilápia feito na airfryer pra sair da rotina
Sem soja
2 pessoas
Gourmetizando
Brasileira
Experimente nuggets de tilápia feitos na airfryer: crocantes, saborosos e prontos em 45 minutos. Uma opção saudável e deliciosa para o almoço ou jantar.
Se você é fã de nuggets e está cansado de comer frango, vai se apaixonar por essa versão saborosa e saudável feita com tilápia e preparada na airfryer. Esses nuggets são uma alternativa deliciosa, oferecendo uma textura crocante por fora e suculenta por dentro. Com um preparo rápido e prático, em apenas 45 minutos você terá 15 unidades prontas para servir.
A tilápia é um peixe leve e saboroso, que se mistura bem com os temperos utilizados na receita. A páprica picante e as ervas finas conferem um sabor especial e equilibrado, enquanto o empanamento com farinha de trigo e farinha para empanar garante aquela crocância irresistível que todos adoram. Preparados na airfryer, esses nuggets são uma opção mais saudável, reduzindo a quantidade de óleo utilizada na fritura tradicional.
Perfeitos para agradar tanto crianças quanto adultos, os nuggets de tilápia são versáteis e podem ser servidos como petisco, entrada ou até mesmo como prato principal acompanhados de uma salada fresca. Além disso, o limão espremido por cima dos nuggets na hora de servir dá um toque refrescante e realça o sabor do peixe.
Essa receita é ideal para quem busca variar o cardápio de maneira prática e saborosa, sem abrir mão da saúde e do prazer de comer bem. Com a airfryer, você ainda economiza tempo e mantém a cozinha limpa. Experimente essa delícia e surpreenda-se com o resultado!
- 500 gramas de filé de tilápia cortada em pedaços pequenos
- 1/4 colheres de chá de páprica picante
- 1/4 colheres de sopa de ervas finas
- 2 pitadas de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino
- 1/2 xicarás de farinha de trigo
- 1 unidade de ovo
- 2 1/2 xicarás de farinha para empanar
- 1/2 unidades de limão
- 1. Processe os pedaços do filé de tilápia no processador até obter uma pasta homogênea.
- 2. Coloque a pasta de peixe em uma tigela e tempere-a com páprica, ervas finas, sal e pimenta, garantindo um sabor delicioso e equilibrado.
- 3. Pegue porções da pasta de tilápia e molde-as no formato de nuggets, deixando-os prontos para a próxima etapa.
- 4. Empane cada nugget, passando-os na seguinte ordem: farinha de trigo, ovo levemente batido e farinha para empanar, para conferir aquela crocância irresistível.
- 5. Forre a cesta da Airfryer com papel alumínio e coloque os nuggets empanados, preaquecendo a Airfryer a 200°C. Deixe os nuggets assarem por cerca de 8 minutos, ou até que fiquem douradinhos e crocantes. Sirva os nuggets de tilápia acompanhados de limão. Bom apetite!