Quiche de palmito que derrete na boca e é mais fácil do que parece

Detalhes da Receita

Preparação
Tempo total
Porções

6 pessoas

Dificuldade

Muito fácil

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Uma receita prática e sofisticada para surpreender na apresentação e no sabor

Em parceria com Cleudivan Noronha
12/05/2025 16:29
Quiche de palmito
Quiche de palmito - iStock/Marcelo Trad

A quiche é um prato de origem francesa, mais especificamente da região da Alsácia-Lorena, que ganhou o mundo com sua versatilidade e praticidade. Embora a versão mais conhecida seja a quiche lorraine, feita com bacon e queijo, as variações vegetarianas se popularizaram em muitos países, incluindo o Brasil. Aqui, uma das versões queridinhas é a quiche de palmito, que combina a suavidade do recheio com a crocância da massa amanteigada — uma opção leve e elegante para servir em almoços, lanches ou reuniões especiais.

Essa receita é uma forma deliciosa de valorizar ingredientes tropicais como o palmito, bastante consumido na culinária brasileira. O prato é fácil de preparar e pode ser servido tanto quente quanto frio, o que o torna ideal para ocasiões diversas. Além disso, a quiche é uma excelente opção vegetariana, sofisticada e cheia de sabor.

Ingredientes
2 xicarás de farinha de trigo (para massa)
100 gramas de manteiga gelada em cubos (para massa)
1 unidade de ovo (para massa)
1 colher de chá de sal (para massa)
2 colheres de sopa de água gelada - se necessário acrescentar mais uma colher (para massa)
300 gramas de palmito
1 colher de sopa de azeite
1 unidade de cebola pequena picada
1 unidade de alho picado
1/2 xicarás de leite
1/2 xicarás de creme de leite
2 unidades de ovos
1/2 xicarás de queijo parmesão ralado
1 pitada de sal a gosto
1 pitada de noz moscada a gosto
1 pitada de pimenta do reino a gosto
1 unidade de cheiro verde a gosto
Modo de preparo
1. Prepare a massa: Em uma tigela, misture a farinha e o sal. Adicione a manteiga e misture com as pontas dos dedos até formar uma farofa. Junte o ovo e, se necessário, a água gelada até a massa ficar homogênea. Embrulhe em plástico filme e leve à geladeira por 20 minutos.
2. Abra a massa e forre o fundo e as laterais de uma forma de fundo removível. Fure a base com um garfo e leve ao forno preaquecido a 180 °C por 10 minutos para pré-assar.
3. Prepare o recheio: Refogue a cebola e o alho no azeite. Acrescente o palmito e tempere com sal e pimenta. Desligue o fogo e adicione o cheiro-verde.
4. Em uma tigela, bata os ovos com o leite, o creme de leite, o parmesão e uma pitada de noz-moscada. Misture ao refogado.
5. Despeje o recheio sobre a massa pré-assada e leve ao forno por cerca de 35 minutos ou até dourar.
6. Deixe amornar antes de desenformar e servir.