Receita de okonomiyaki com repolho que vai te fazer esquecer qualquer panqueca comum

Detalhes da Receita

Preparação
Tempo total
Porções

2 pessoas

Dificuldade

Fácil

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Uma explosão de texturas e sabores da comida de rua japonesa feita de forma simples e caseira

Em parceria com Cleudivan Noronha
29/06/2025 05:05
Panqueca japonesa okonomiyaki de repolho
Panqueca japonesa okonomiyaki de repolho - iStock/KPS

O okonomiyaki é uma das comidas de rua mais populares do Japão, especialmente em regiões como Osaka e Hiroshima. O nome significa literalmente “grelhado do jeito que você quiser”, refletindo sua versatilidade e a liberdade de recheios e coberturas. Com origem nas dificuldades do pós-guerra, quando ingredientes básicos eram escassos, a panqueca surgiu como uma forma criativa de aproveitar sobras com farinha e vegetais baratos como o repolho. Com o tempo, o prato ganhou status de comfort food e virou tradição em festivais e bancas de comida japonesa.

Hoje, a versão mais simples e acessível é feita com repolho, ovos e farinha — e já é suficiente para impressionar pelo sabor e textura. A panqueca é crocante por fora, macia por dentro e vai muito bem com molho agridoce, maionese, cebolinha e até lascas de alga ou katsuobushi (peixe seco). É um prato econômico, nutritivo e divertido de montar — ideal para quem quer experimentar novos sabores sem complicação.

Ingredientes
2 xicarás de repolho fatiado finamente
2 unidades de ovos
1/2 xicarás de farinha de trigo
1/4 xicarás de água
2 colheres de sopa de cebolinha picada
1 colher de chá de gergelim de gergelim (opcional)
1 pitada de sal a gosto
1 pitada de pimenta do reino a gosto
1 pitada de óleo para untar a frigideira
Cobertura (opcional, mas tradicional):
2 colheres de sopa de maionese (para fazer fios sobre a panqueca)
2 colheres de sopa de shoyu agridoce ou molho tonkatsu
1 unidade de nori (folha pequena) cortada em tiras finas ou 1 colher de sopa de nori em flocos
1 colher de sopa de cebolinha
1 colher de chá de gergelim
2 colheres de sopa de katsuobushi (flocos de peixe seco) se disponível
Modo de preparo
1. Em uma tigela, misture o repolho com os ovos, a farinha, a água, a cebolinha, o óleo de gergelim (se usar), sal e pimenta até formar uma massa espessa.
2. Aqueça uma frigideira antiaderente untada com um fio de óleo em fogo médio.
3. Coloque metade da massa na frigideira e modele em formato de panqueca grossa.
4. Cozinhe por 4 a 5 minutos de cada lado ou até dourar e ficar firme por dentro.
5. Repita com o restante da massa.
6. Sirva com os molhos por cima e finalize com cebolinha, alga e outros complementos desejados.