Salada primavera super fresca e deliciosa

Preparação

Tempo total

Porções

2pessoas

Dificuldade

Restrição

Sem lactose, Sem açúcar, Sem soja, Sem frutos do mar, Sem ovos, Sem glúten

Região

Brasileira

Foto: (iStock/fcafotodigital)
iStock/fcafotodigital
Por Guilherme Teodoro
Salada primavera
Salada primavera

A salada primavera é uma combinação perfeita de ingredientes frescos e coloridos, trazendo toda a energia da estação mais florida do ano para o seu prato. Composta por alfaces crocantes, tomates-cereja suculentos, palmito pupunha macio e a doçura da manga, essa salada é uma explosão de sabores refrescantes e saudáveis.

Além disso, é uma ótima opção para acompanhar diversos pratos ou como uma refeição leve e nutritiva. O mix de folhas verdes, frutas e vegetais não só embeleza a salada, mas também oferece uma variedade de texturas e sabores. Veja o passo a passo da Catraca Livre e descubra como preparar essa deliciosa salada primavera!

Ingredientes

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes em sua cozinha, garantindo que esteja tudo à mão para facilitar o preparo.
2. Pique as folhas de alface com as mãos, de forma grosseira, e transfira-as para um recipiente grande e espaçoso.
3. Esse é o ponto de partida para a base da sua salada primavera.
4. Adicione os tomates-cereja cortados ao meio, trazendo um toque de cor e suculência à salada.
5. Acrescente as rodelas de palmito pupunha, garantindo uma textura macia e sabor marcante.
6. Inclua a manga picada, que vai adicionar doçura e um toque tropical à salada.
7. Tempere com sal, azeite e orégano, ajustando as quantidades de acordo com o seu gosto pessoal.
8. Misture todos os ingredientes cuidadosamente, garantindo que o tempero se espalhe por toda a salada, respeitando a delicadeza dos ingredientes.
9. Agora é só servir a sua Salada Primavera e se deliciar com a explosão de sabores refrescantes e saudáveis.