Vitamina de abacate low carb
Sem açúcar
2 pessoas
Fácil
Brasileira
Uma vitamina de abacate low carb perfeita para começar o dia com frescor e saúde.
Se você busca um café da manhã perfeito que combina frescor e saúde, esta vitamina de abacate low carb é a escolha ideal para você. O abacate, adorado pelos adeptos da dieta low carb, se transforma nessa bebida deliciosa e cheia de benefícios para o corpo. Rico em gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, o abacate ajuda a manter a saciedade e fornece energia para o dia todo.
O leite de coco traz um sabor exótico e uma textura cremosa, enquanto o suco de limão adiciona um toque refrescante e ajuda a preservar a cor da bebida. A canela em pó não só oferece um aroma delicioso, mas também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, complementando os benefícios nutricionais da vitamina. Se você gosta de um toque adocicado, pode adicionar um adoçante de sua preferência, tornando a bebida ainda mais agradável ao paladar.
- 1 unidade de abacate médio maduro
- 1 copo de leite de coco
- 1 colher de sopa de suco natural de limão
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de adoçante (opcional)
- 2 colheres de sopa de água
- 1. Comece pela preparação do abacate: descasque e retire o caroço.
- 2. Agora corte em pedaços e coloque no liquidificador, adicionando também o suco de limão. Caso o abacate seja muito grande, utilize apenas metade dele.
- 3. Em seguida, adicione o leite de coco e a canela ao liquidificador, e bata tudo muito bem até obter uma mistura homogênea.
- 4. Para adoçar, se desejar, inclua o adoçante de sua preferência.
- 5. Caso a consistência esteja muito densa, é possível acrescentar um pouco de água e bater novamente.
- 6. Com a vitamina de abacate pronta, despeje em um copo e aproveite.