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#Alongamento

Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2642132])
Seu corpo está pedindo isso depois da academia e você ignora
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2641349])
Seu corpo tem um horário secreto para alongar melhor
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2638360])
Mobilidade e alongamento em casa melhoram postura e aliviam dores do dia a dia
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2637484])
Três alongamentos simples que corrigem sua postura ao acordar
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2636261])
O alongamento matinal que está salvando colunas de quem trabalha sentado
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2635614])
Três movimentos na cama acabam com a preguiça matinal
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2633015])
Seu corpo pede socorro depois de 6 horas sentado e você nem percebe
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2631480])
Esta rotina está substituindo o café da manhã de muita gente
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2631481])
Temos a salvação para aquela dor insuportável no seu pescoço
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2630791])
Esse alongamento é perfeito para você que sofre com dores nas costas
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2629992])
Seu corpo travado é sinal de estresse acumulado, mas temos a solução
Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2629514])
Mais energia pela manhã está a alguns alongamentos de distância
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