A técnica do desapego digital que virou tendência porque acaba com o cansaço mental e devolve a sua paz de espírito
![Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2738214])](https://i.catracalivre.com.br/uwyDz3DT2o2sB5wvng6OnWkQR4g=/290x150/smart/filters:quality(60)/catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2026/02/freepik-homem-europeu-adulto-sentado-em-sof-com-celular-de-46350.png)
![Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2713092])](https://i.catracalivre.com.br/H8w8JPR4MdB82ioEK8mEbRxIv50=/290x150/smart/filters:quality(60)/catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2026/01/freepik-duas-pessoas-se-cumprimentando-em-um-evento-social-85887.jpeg)
![Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2713148])](https://i.catracalivre.com.br/53Canwcwic_VaVI-moUpTYaWaHE=/290x150/smart/filters:quality(60)/catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2026/01/freepik-mesa-de-refeio-saudvel-com-alimentos-ricos-em-prob-85921.jpeg)
![Foto: (Imagem sem texto alternativo disponivel ID [2703907])](https://i.catracalivre.com.br/KbOWlS50oZVlkp4fybtYXnGGc6s=/290x150/smart/filters:quality(60)/catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2026/01/freepik-pessoa-adulta-sentada-tranquilamente-no-sof-de-cas-45363.jpeg)