O que significa quando a pessoa fala dormindo?
Falar dormindo é algo mais comum do que muitos imaginam, mas apesar disso, é uma ação que ainda causa preocupações
Muitas pessoas já foram surpreendidas ao ouvir de alguém que falaram durante o sono. O hábito, embora curioso, é mais comum do que parece. Estima-se que mais da metade da população já tenha falado dormindo pelo menos uma vez na vida, o que mostra que esse fenômeno está longe de ser raro.
Ainda assim, ele costuma despertar dúvidas e até preocupações. Afinal, o que leva alguém a conversar enquanto dorme? Isso seria sinal de algum problema neurológico ou psicológico?
Entender o que está por trás dessa manifestação pode ajudar a tranquilizar quem convive com o sonilóquio, nome técnico desse comportamento.
O que significa quando a pessoa fala dormindo?
Falar dormindo é considerado um tipo de parassonia, ou seja, uma atividade involuntária que ocorre durante o sono. Assim como o sonambulismo ou o ranger de dentes, o sonilóquio não exige que a pessoa esteja consciente para acontecer.
A explicação científica envolve a atividade de áreas específicas do cérebro ligadas à linguagem e à fala, que podem se manter parcialmente ativas mesmo quando o corpo está em repouso.
Isso significa que, embora a pessoa esteja dormindo, certas funções cerebrais seguem operando, especialmente nas fases do sono chamadas não REM, nas quais o corpo não está paralisado como no sono REM, quando sonhamos de forma mais intensa.
O conteúdo do que é falado durante o sono pode variar bastante: desde palavras desconexas até frases completas. Às vezes, a fala reflete fragmentos do que a pessoa viveu durante o dia; outras vezes, parece surgir sem relação direta com experiências recentes.
Curiosamente, a estrutura gramatical dessas falas tende a estar correta, mesmo quando a coerência do conteúdo é comprometida, o que revela o funcionamento automático de partes do cérebro relacionadas à linguagem.
Falar dormindo pode significar a existência de um problema de saúde?
Do ponto de vista da saúde, o sonilóquio geralmente é inofensivo. Em crianças, é ainda mais comum e costuma desaparecer com o tempo. Em adultos, pode se tornar mais frequente em momentos de estresse, privação de sono ou uso de substâncias como álcool.
Só em casos raros, como em traumas severos ou distúrbios neurológicos, falar dormindo pode ser um sintoma de algo mais grave.
Portanto, na maioria das vezes, trata-se de um fenômeno curioso, mas não alarmante, mais uma prova de que o cérebro continua trabalhando mesmo quando acreditamos estar totalmente desligados.