Pesquisadores da Universidade de Basileia, na Suíça, descobriram que a lua cheia pode influenciar significativamente o sono. O estudo, realizado com 33 voluntários saudáveis em um ambiente controlado, mostrou que durante a lua cheia, participantes demoravam aproximadamente cinco minutos a mais para adormecer e dormiam 20 minutos a menos.

Durante o estudo, foi notado que a atividade cerebral nos estágios de sono profundo diminuía em 30% nas noites de lua cheia. Essa redução indica um impacto direto na qualidade do descanso.

Além disso, os níveis de melatonina, hormônio que regula o ciclo de sono e vigília, foram reduzidos, potencialmente devido à influência indireta da luz da lua. Mesmo em ambientes sem acesso direto à luz natural, os efeitos foram perceptíveis.

Papel dos hormônios

A pesquisa não apenas destacou alterações na melatonina, como também observou implicações em relação ao cortisol, o hormônio do estresse. Ainda que este estudo específico não tenha mensurado diretamente o cortisol, há evidências de que flutuações hormonais podem ocorrer como consequência dos ritmos lunares, afetando o estado emocional e o sono.

Historicamente, há associações entre fases lunares, especialmente a lua cheia, e mudanças comportamentais. Pesquisas indicam que o ciclo lunar pode influenciar estados emocionais, como agressividade e instabilidade, embora os resultados sejam variados.

Além disso, a lua cheia tem um papel fundamental na natureza. Diversos animais, como corais e peixes, ajustam eventos naturais ao ciclo lunar, provavelmente devido ao aumento de luz.

Resultados

A pesquisa destaca como a lua cheia pode modificar aspectos sutis do sono e comportamento humano. Apesar de não haver uma explicação definitiva sobre as causas exatas dessas alterações, o estudo suíço fornece evidências relevantes sobre as interações entre o ciclo lunar e o corpo humano.