6 melhores formas de dormir em um avião

Seja para viagens curtas ou longas, é sempre necessário estar preparado para fazer um trajeto confortável para que não chegue ao destino cansado, estressado e entre outros problemas.

Com ajuda do pessoal do ETIAS, listamos algumas dicas úteis para você dormir melhor no avião.

1 – Fones de ouvido

É um ótimo recurso para bloquear barulhos indesejáveis, seja de pessoas ou do próprio avião. Crie uma “playlist para dormir” e deixe tocando.

2 – Máscara para dormir

Em algum momento, as luzes do avião são diminuídas e fica um clima bom para tirar um cochilo. Mas até isso acontecer, usar máscara para dormir é como ter as luzes apagadas instantaneamente.

3 – Mantenha o cinto visível

Na hora de afivelar o cinto, mantenha-o visível por cima do cobertor ou casaco, a não ser que queira ser acordado pela comissária de bordo.

4 – Atenção ao assento

Evite assentos no meio ou no corredor. Procure sempre a janela! Assim, não será acordado por alguém tentando chegar ao banheiro.

5 – Leve travesseiro

Parece desnecessário, mas o cheiro e textura do seu travesseiro pode te ajudar a dormir mais rápido. Além disso, um conforto a mais para cabeça é sempre bem vindo.

6 – … E casaco

O ar condicionado do avião é sempre mais gelado do que a temperatura em solo. Caso a companhia aérea não ofereça cobertores, leve um casaco: será mais fácil de dormir se não estiver congelando.