Único fiorde tropical fica no Brasil e você precisa conhecer
Localizado em Paraty (RJ), o Saco do Mamanguá oferece praias desertas, trilhas e cultura caiçara em um cenário único no país
Imagine um braço de mar cercado por montanhas cobertas de Mata Atlântica, com águas calmas e esverdeadas, onde comunidades caiçaras preservam tradições centenárias. Esse é o Saco do Mamanguá, localizado em Paraty, no litoral sul do Rio de Janeiro.
Conhecido como o único fiorde tropical do mundo, o Saco do Mamanguá possui 8 km de extensão e 2 km de largura, abrigando 33 praias e 8 comunidades tradicionais.

A região é parte da Área de Proteção Ambiental do Cairuçu e da Reserva Ecológica da Juatinga, garantindo a preservação de sua rica biodiversidade.
Se você busca um destino para se desconectar e vivenciar a natureza de forma autêntica, o Saco do Mamanguá é o lugar ideal. Confira abaixo como planejar sua visita e aproveitar ao máximo essa joia escondida da Costa Verde.
Como chegar ao Saco do Mamanguá
O ponto de partida mais comum é Paraty, cidade histórica a cerca de 250 km do Rio de Janeiro e 330 km de São Paulo. De lá, siga até Paraty-Mirim, uma vila a 17 km do centro, acessível por estrada de terra. Em Paraty-Mirim, é possível contratar barcos que levam até o Saco do Mamanguá em aproximadamente 45 minutos.

Para os aventureiros, há trilhas que conectam Paraty-Mirim ao Saco do Mamanguá, passando por trechos de Mata Atlântica preservada. A caminhada pode durar de 5 a 8 horas, dependendo do percurso escolhido.
Onde se hospedar no Saco do Mamanguá
A região do Saco do Mamanguá é rústica e preservada, com opções de hospedagem simples e integradas à natureza. Algumas comunidades caiçaras oferecem pousadas familiares e refeições típicas, proporcionando uma imersão cultural única.

Para quem busca mais conforto, há opções como o Mamanguá Eco Lodge, que oferece quartos com vista para o mar, restaurante e sinal de internet.
O que fazer no Saco do Mamanguá
Trilha até o Pico do Pão de Açúcar
Uma das atividades mais procuradas é a trilha até o Pico do Pão de Açúcar, com 438 metros de altitude. A caminhada de cerca de 1,5 km parte da Praia do Cruzeiro e leva a um mirante com vista panorâmica do fiorde.
Passeios de caiaque e stand-up paddle
As águas calmas do Saco do Mamanguá são ideais para explorar de caiaque ou stand-up paddle. Essas atividades permitem acessar áreas restritas a embarcações motorizadas, como o manguezal no fundo do fiorde.
Visita ao manguezal e à cachoeira do Rio Grande
No final do Saco do Mamanguá, encontra-se um manguezal preservado, acessível apenas por embarcações sem motor. Remando por cerca de 40 minutos, é possível chegar à cachoeira do Rio Grande, uma queda d’água em meio à mata.

Observação de plânctons bioluminescentes
Durante noites de lua nova ou crescente, é possível observar o fenômeno da bioluminescência, causado por plânctons que emitem luz ao serem agitados na água. A experiência é mais visível em áreas de pouca iluminação e águas calmas. É raro.
Dicas práticas
- Melhor época para visitar: Outono e primavera, quando o clima é mais ameno e há menos chuvas;
- Transporte: Barcos podem ser contratados em Paraty-Mirim ou no cais de Paraty. Algumas empresas oferecem passeios privativos com paradas em praias e trilhas;
- Alimentação: Leve lanches e água, especialmente se for fazer trilhas. Algumas comunidades oferecem refeições típicas, mas é recomendável verificar com antecedência;
- Sustentabilidade: Evite o uso de embarcações motorizadas no manguezal e respeite as orientações locais para preservar o ecossistema.