Único fiorde tropical fica no Brasil e você precisa conhecer

Localizado em Paraty (RJ), o Saco do Mamanguá oferece praias desertas, trilhas e cultura caiçara em um cenário único no país

06/06/2025 19:31

Imagine um braço de mar cercado por montanhas cobertas de Mata Atlântica, com águas calmas e esverdeadas, onde comunidades caiçaras preservam tradições centenárias. Esse é o Saco do Mamanguá, localizado em Paraty, no litoral sul do Rio de Janeiro.

Conhecido como o único fiorde tropical do mundo, o Saco do Mamanguá possui 8 km de extensão e 2 km de largura, abrigando 33 praias e 8 comunidades tradicionais.

Pico do Pão de Açúcar oferece vista incrível do Saco do Mamanguá, em Paraty (SP)
Pico do Pão de Açúcar oferece vista incrível do Saco do Mamanguá, em Paraty (SP) - Pedro Gabriel Maciel/Wiki Commons

A região é parte da Área de Proteção Ambiental do Cairuçu e da Reserva Ecológica da Juatinga, garantindo a preservação de sua rica biodiversidade.

Se você busca um destino para se desconectar e vivenciar a natureza de forma autêntica, o Saco do Mamanguá é o lugar ideal. Confira abaixo como planejar sua visita e aproveitar ao máximo essa joia escondida da Costa Verde.

Como chegar ao Saco do Mamanguá

O ponto de partida mais comum é Paraty, cidade histórica a cerca de 250 km do Rio de Janeiro e 330 km de São Paulo. De lá, siga até Paraty-Mirim, uma vila a 17 km do centro, acessível por estrada de terra. Em Paraty-Mirim, é possível contratar barcos que levam até o Saco do Mamanguá em aproximadamente 45 minutos.

Trecho de trilha que leva ao Saco do Mamanguá
Trecho de trilha que leva ao Saco do Mamanguá - Adriane A Medeiros/WIki Commons

Para os aventureiros, há trilhas que conectam Paraty-Mirim ao Saco do Mamanguá, passando por trechos de Mata Atlântica preservada. A caminhada pode durar de 5 a 8 horas, dependendo do percurso escolhido.

Onde se hospedar no Saco do Mamanguá

A região do Saco do Mamanguá é rústica e preservada, com opções de hospedagem simples e integradas à natureza. Algumas comunidades caiçaras oferecem pousadas familiares e refeições típicas, proporcionando uma imersão cultural única.

A praia do Buraco, já no Saco do Mamanguá. Linda demais
A praia do Buraco, já no Saco do Mamanguá. Linda demais - juju na trip

Para quem busca mais conforto, há opções como o Mamanguá Eco Lodge, que oferece quartos com vista para o mar, restaurante e sinal de internet.

O que fazer no Saco do Mamanguá

Trilha até o Pico do Pão de Açúcar

Uma das atividades mais procuradas é a trilha até o Pico do Pão de Açúcar, com 438 metros de altitude. A caminhada de cerca de 1,5 km parte da Praia do Cruzeiro e leva a um mirante com vista panorâmica do fiorde.

Passeios de caiaque e stand-up paddle

As águas calmas do Saco do Mamanguá são ideais para explorar de caiaque ou stand-up paddle. Essas atividades permitem acessar áreas restritas a embarcações motorizadas, como o manguezal no fundo do fiorde.

Visita ao manguezal e à cachoeira do Rio Grande

No final do Saco do Mamanguá, encontra-se um manguezal preservado, acessível apenas por embarcações sem motor. Remando por cerca de 40 minutos, é possível chegar à cachoeira do Rio Grande, uma queda d’água em meio à mata.

Pico do Pão de Açúcar oferece uma vista incrível do Saco do Mamanguá
Pico do Pão de Açúcar oferece uma vista incrível do Saco do Mamanguá - caio acquesta/iStock

Observação de plânctons bioluminescentes

Durante noites de lua nova ou crescente, é possível observar o fenômeno da bioluminescência, causado por plânctons que emitem luz ao serem agitados na água. A experiência é mais visível em áreas de pouca iluminação e águas calmas. É raro.

Dicas práticas

  • Melhor época para visitar: Outono e primavera, quando o clima é mais ameno e há menos chuvas;
  • Transporte: Barcos podem ser contratados em Paraty-Mirim ou no cais de Paraty. Algumas empresas oferecem passeios privativos com paradas em praias e trilhas;
  • Alimentação: Leve lanches e água, especialmente se for fazer trilhas. Algumas comunidades oferecem refeições típicas, mas é recomendável verificar com antecedência;
  • Sustentabilidade: Evite o uso de embarcações motorizadas no manguezal e respeite as orientações locais para preservar o ecossistema.