Burnout não acontece de repente: reconheça os sinais antes do colapso
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De acordo com dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt), aproximadamente 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a síndrome
A sobrecarga profissional pode levar a consequências graves para a saúde mental e física. O burnout, por exemplo, é um estágio crítico de exaustão causado pelo excesso de trabalho e a falta de pausas adequadas. Mas antes de chegar a esse ponto extremo, há um alerta silencioso: o burnon.
Embora menos conhecido, ele representa uma fase de hiperprodutividade compulsiva, onde a pessoa se dedica intensamente ao trabalho. Sem o descanso adequado, o burnon pode rapidamente evoluir para o burnout, caracterizado pelo esgotamento total. Por isso, reconhecer os primeiros sinais é fundamental para evitar um colapso completo.