Como a vitamina D pode impactar a depressão e a ansiedade
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A relação entre a vitamina D e a saúde mental é significativa. Veja como ela influencia depressão e ansiedade
A vitamina D é amplamente reconhecida por seu papel na saúde óssea, mas estudos recentes têm destacado também sua importância para o bem-estar mental. Especialistas apontam que a deficiência desta vitamina pode estar relacionada ao agravamento de condições como a depressão e a ansiedade.