Com a proposta de incentivar as atividades físicas e esportivas como espaço de melhoria das relações sociais, o Sesc São Caetano, no ABC Paulista, recebe entre os dias 5 de janeiro e 5 de março o Projeto Sesc Verão 2019, com programação diversificada e inteiramente gratuita.

Atividades acontecem em parques e espaços públicos do município, no Sesc São Caetano e até em outras cidades - paul-henri/Pixabay

As atividades acontecerão em parques e espaços públicos do município, no Sesc São Caetano -Rua Piauí, 554 – Santa Paula – São Caetano do Sul – e até em outras cidades. Mais informações pelo telefone: (11) 4223-8800.

A programação completa do Sesc Verão 2019 está disponível no portal do Sesc Verão.

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Confira os destaques da programação:

ATIVIDADE COM ATLETAS CONVIDADOS- ESPAÇO VERDE CHICO MENDES

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Av. Fernando Símonsen, 566 – Cerâmica – São Caetano do Sul

05/01, sábado, às 10h- Papo Reto com Richarlyson E Mari

Richarlyson, jogador de futebol com passagens pela Seleção Brasileira, Vitória e Chapecoense, três vezes campeão brasileiro pelo São Paulo; e Mari, atleta do voleibol, medalhista de ouro olímpica. Ambos irão abordar temas como preconceito, tanto racial como sexual, intolerância e estereótipos. Livre

12/01,sábado, das 8h às 9h30- Superação do Paratleta com Daniel Mendes da Silva e Guia

Campeão no Revezamento 4×100 na categoria T11 (competidores com perda total da visão) nos Jogos Paralímpicos Rio 2016. Estará acompanhado pelo guia Cleiton Cesario Abrão e participará de um bate papo contando sua trajetória, além de ministrar uma atividade prática. Livre.

14/01, segunda, às 7h30, e 28/01, segunda, às 19h- Boxe para mulheres com Andreia Bandeira

Atleta experiente da Seleção Brasileira, sofreu preconceitos por técnicos no início da carreira e após uma lesão na coluna, deu a volta por cima e encarou seu primeiro Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro em 2016, chegando até as quartas de finais. Nesta atividade revela como o Boxe mudou a sua vida e desenvolve com os participantes uma aula prática. Acima de 12 anos.

19/01, sábado, às 11h- Trocando Ideias com Tifanny Abreu e Paula Pequeno

Tifanny Abreu é a primeira Transexual Brasileira a disputar a Superliga de Voleibol no Brasil, se transformou em referência no tema. Paula Pequeno é atleta Bicampeã Olímpica de Voleibol, eleita por duas vezes melhor jogadora do mundo, Tricampeã da Superliga entre outros títulos na carreira. Ambas jogaram juntas no Vôlei Bauru e compartilham suas experiências destacando elementos da convivência. Livre.

ATIVIDADES EM ESPAÇOS PÚBLICOS FORA DA UNIDADE DO SESC- ESPAÇO VERDE CHICO MENDES

Av. Fernando Símonsen, 566 – Cerâmica – São Caetano do Sul

05/01, sábado, às 9h- Aulão de Condicionamento Físico com Equipe Angels Volley

Equipe amadora de voleibol masculino disputa campeonatos nacionais e internacionais levantando a bandeira da diversidade. Neste dia os atletas desenvolverão uma aula prática de condicionamento físico geral.

05/01, sábado, das 13h às 14h30- Festival de Vôlei de Rua

Com montagem simplificada a atividade resgata a apropriação da rua para o desenvolvimento de modalidade esportiva. Acima de 7 anos.

05/01, sábado, às 11h e 19/01, sábado, às 12h- Circuito Esportivo

Atividades esportivas divididas em estações convidam o público a experimentar diferentes modalidades. Contará com a participação de ídolos do esporte nacional. Acima de 6 anos.

Combo Modalidades

05 a 26/01. sábados, das 13h às 17h;

07 a 10/01, segunda a quinta, das 13h às 17h;

11 a 31/01. segunda a sexta, das 9h às 17h;

02 a 23/02. sábados, das 9h às 12h.

A cultura esportiva conta com diversas modalidades que apresentam dinâmicas, jogos, regras, espaços e implementos diferenciados. Esta atividade convida o público a incluir o movimento no seu dia-a-dia de forma lúdica e descontraída. Livre.

07/01 a 22/02, segunda a sexta, das 7h às 9h e das 18h às 20h- Aulas Abertas

Modalidades esportivas, práticas corporais e a Ginástica Multifuncional darão a tônica das aulas abertas que acontecerão no parque ao ar livre. Livre.

07/01, segunda, às 10h- Basquete Móvel

Dividido em equipes os participantes realizam um jogo de basquete com regras similares ao convencional, porém a cesta é móvel, pois se caracteriza por um participante segurando um arco e podendo se deslocar pelo espaço delimitado de jogo. Acima de 6 anos.

07/01, segunda, das 11h às 12h30- Basquete de Rua com Batalha de Mcs

Ação esportiva-cultural envolve o “Basquete 3×3” acompanhado de uma Batalha de MCS. Jogadores convidados fazem a demonstração do esporte e interagem com o público. Ao mesmo tempo os MCS declamam rimas, poesias e manifestos acerca de temas contemporâneos. Livre.

07 a 10/01, segunda a quinta, às 17h- Mulheres que Conduzem – Forró

Inversão é o trabalho de desenvolver as mulheres a conduzirem suas parceiras na aula de dança de salão. Dessa forma abre-se um espaço de autonomia, empoderamento e igualdade de gêneros. As aulas serão desenvolvidas de forma lúdica e descontraída. Livre.

08/01, terça, às 11h e às 15h- Futebol para Todos

Atividade que busca desenvolver alguns fundamentos básicos do jogo de futebol em espaço adaptado. Passes, dribles e chutes fazem parte do conteúdo, assim como a cooperação, autonomia e construção coletiva. Acima de 6 anos.

08/01, terça, às 11h, às 14h e 16h30- Futebol Freeestyle

Variação do futebol em que o jogador realiza manobras com uma bola ou a equilibra em várias partes do corpo. O objetivo não é jogar contra o outro, mas sim mostrar toda a sua habilidade com a bola de futebol. Livre.

08/01, terça, às 18h- Futebol para Amputados

Apresentação e vivência com atletas do Time de Futebol para Amputados de São Paulo, projeto que tem como objetivo de reinserir para o mundo esportivo pessoas que tiveram uma amputação ou deficiência em membros. O público assistirá uma apresentação especial com os atletas. Livre.09/01, quarta, das 10h às 12h e das 13h às 15h- Circuito de Atletismo com Materiais Adaptados
A atividade desenvolve um circuito de atividades como corridas de revezamento, barreiras e velocidades, além de saltos em altura e distância e arremessos e lançamentos de peso, disco e dardo. Os implementos usados na atividade serão tubos de PVC, câmara de ar de pneus de bicicleta, sobras de MDF, balões de ar e outros materiais simples e reaproveitados. Visa mostrar como é possível o desenvolvimento da modalidade sem grandes investimentos financeiros. Livre.

10/01, quinta, às 7h30- Dança Africana com Flávia Mazal

Passando por ritmos da cultura afro-brasileira, a aula abordará linguagens que permitem a experimentação do corpo na dança, tendo como finalidade promover a expressão, liberdade e criatividade. Livre.

10/01, quinta, às 9h- Danças Brasileiras

Passando por ritmos da cultura brasileira, a aula abordará linguagens que permitem a experimentação do corpo na dança, tendo como finalidade promover a expressão, liberdade e criatividade. Livre.

10/01, quinta, às 18h- Aula de Capoeira

A capoeira é uma forma lúdica e prazerosa de praticar atividade física e envolver pessoas na cultura do movimento. O foco será o de experimentar os vários elementos que permeiam nossas relações com o mundo e no jogo da capoeira, sem a preocupação de performance. Livre.

10/01, quinta, às 19h- Roda De Capoeira

Constituindo-se pelos seguintes elementos: roda, toques musicais de berimbau, músicas, ginga e os movimentos corporais dos dois estilos (Capoeira Regional e Angola), propõe que os participantes de diferentes grupos, interajam e integrem uma rede positiva e harmônica de convivência. Livre.

11 e 25/01, sextas, das 9h às 17h- Esportes Diferenciados – O Importante é Experimentar

Modalidades pouco conhecidas no Brasil ampliam possibilidades e interesses pela prática esportiva. Em busca do novo apresentamos alguns jogos e esportes que possuem implementos, regras e dinâmicas diferenciadas. Livre.

12/01, sábado, das 9h30 às 11h- Vôlei Sentado

Também chamado de voleibol adaptado é um esporte Paralímpico e pode ser praticado tanto por equipes masculinas, quanto por equipes femininas. Sua prática é responsável principalmente pela integração social das pessoas com deficiência. Livre.

12/01, sábado, às 16h- Circuito às Escuras

A atividade propõe a experiência de vivenciar movimentos, percursos e dinâmicas com certa restrição da visão, permitindo dessa forma intensificar a comunicação, o trabalho em equipe, a lateralidade e a noção de tempo e espaço. Acima de 6 anos.

12 e 26/01, sábados, às 16h- Stiletto com Vinicius Nascimento

Estilo de dança inspirado no hip hop e no jazz que tem como marca principal a união da dança urbana com o salto alto, ensinando movimentos leves e sutis com as mãos, pés, ombros e quadris. Acima de 12 anos.

15/01, terça, às 19h, e 22/01, terça, às 7h30- Duathlon Desafio

Duplas formadas por casais, amigos, parentes e desconhecidos, irão participar de uma disputa de dois desafios esportivos que contabilizam pontos. No final os vencedores que mais pontuarem ganham uma premiação. Equipe Sesc. Não recomendado para menores de 12.

19/01, sábado, às 15h- Festival de Câmbio

O jogo consiste em lançar a bola para a quadra adversária para cair no chão. O jogador adversário não pode deixar, devendo agarrá-la e lançá-la novamente para o outro lado da rede. É um pré-jogo para o voleibol podendo ir colocando aos poucos as regras oficiais. O jogo valoriza a convivência e a integração dos participantes. Livre.

23/01, quarta, às 8h, e 30/01, quarta, às 19h- Yoga Pais e Filhos

As técnicas aplicadas ajudam pais e filhos a desenvolverem um contato mais próximo e amorosos por meio de posturas, respiração, brincadeiras, cantos e relaxamento. Livre.

26/01, sábado, às 11h e às 14h- Bolas Gigantes

Possuindo uma grande dimensão, a bola é utilizada para desenvolver atividades individuais e em grupo e não para jogar jogos tradicionais. Estimula a imaginação e criatividade, assim como o trabalho cooperativo e coordenativo. Livre.

ATIVIDADES NA RUA DE LAZER

Av. Presidente Kennedy, altura do nº 2.400 – Olímpico – São Caetano do Sul

06/01, domingo, das 9h às 13h-Skate para Crianças

O contato com o skate desde criança permite desmistificar alguns preconceitos socialmente desenvolvidos. Além de ser um esporte internacionalmente reconhecido, permite a ocupação do espaço urbano de forma positiva. Destacamos neste dia a presença das mulheres no esporte. Acima de 6 anos.

06/01, domingo, das 9h às 13h- Hoverboard

Também conhecido como skate elétrico que se move de acordo coma inclinação do corpo, proporciona a experiência do uso da tecnologia no implemento. Acima de 6 anos.

20/01, domingo, das 9h às 13h- Aprendendo a Andar De Bicicleta para Adultos

Aprender a andar de bicicleta na infância é muito comum, porém, muitos adultos ainda possuem algum tipo de dificuldade ou realmente não tiveram a experiência. Além de ser uma atividade prazerosa a aprendizagem é possível em qualquer fase da vida. Disponibilizamos instrutor e equipamento. Acima de 12 anos.

20/01, domingo, das 9h às 13h- Bicicletas Sociais

Aprendemos a andar de bicicleta de forma individualizada, porém, nesta atividade teremos a oportunidade de realizar um passeio dividindo espaços com outras pessoas em bicicletas compartilhadas. Livre.

06, 20/01 e 24/02, domingos, das 9h às 13h- Combo Modalidades

DE ÔNIBUS

12/01, quinta, das 8h às 17h- SURFE

Na Praia do José Menino em Santos, berço de surfistas, participaremos de uma aula de surfe para crianças, esporte que promove um estilo de vida saudável, junto a natureza. Na parte da tarde, visitaremos uma fábrica de pranchas de surf, para conhecer as diferentes etapas de sua confecção. Ponto de Encontro: Sesc São Caetano. Acima de 7 anos. Menores devem estar acompanhados dos responsáveis. Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas. Ponto de Encontro: Sesc São Caetano.

24/01, quinta, às 13h às 17h- Visita ao Centro Paralímpico Brasileiro

O Centro de Treinamento Paralímpico Brasileiro está localizado no Parque Fontes do Ipiranga, Zona Sul de São Paulo, e tem instalações esportivas indoor e outdoor que servem para treinamentos, competições e intercâmbios de atletas e seleções em 15 modalidades paralímpicas: atletismo, basquete, esgrima, rúgbi e tênis em cadeira de rodas, bocha, natação, futebol de 5 (para cegos), futebol de 7 (para paralisados cerebrais), goalball, halterofilismo, judô, tênis de mesa, triatlo e vôlei sentado. Neste passeio conheceremos as instalações e os esportes que desenvolvem. Acima de 10 anos. Menores devem estar acompanhados dos responsáveis. Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas. Ponto de Encontro: Sesc São Caetano.

16/02, sábado, às 6h às 19h- Canoagem

O rio Jaguareguava banha o município de Bertioga, no estado de São Paulo. Iremos até lá para participar de atividade de canoagem no período da manhã e após o término passaremos o restante do dia no Sesc Bertioga. Há reserva de vagas para pessoas com deficiências por se tratar de atividade inclusiva. Acima de 6 anos. Menores devem estar acompanhados do responsável. Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas. Ponto de Encontro: Sesc São Caetano.

23/02, sábado, das 8h às 16h- Canoa Havaiana e Caiaques Duplos

Remar proporciona o contato com a natureza, benefícios físicos e alivia o stress. Nessa atividade iremos trabalhar em grupo, desenvolvendo ritmo e espírito de equipe. A partir de 10 anos. Menores devem estar acompanhados do responsável. Parque Estoril – São Bernardo do Campo – SP. Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas. Ponto de Encontro: Sesc São Caetano.

No SESC SÃO CAETANO

Rua Piauí, 554 – Santa Paula – São Caetano do Sul

01 a 22/02, sextas, às 19h- Atividades Aquáticas

Desenvolve competências que possibilitam a segurança do praticante no meio líquido, a aprendizagem e prática da natação, condicionamento físico, recreação e o bem-estar. Dia 01 – Triathlon, Dia 08 – Jogos Aquáticos, dia 15 – Biribol e Dia 22 – Hidro Coreografia. Necessário Cartão de Credencial Plena/Atividades e exame dermatológico atualizado.

OUTRAS CIDADES DA REGIÃO

13/02, quarta, das 8h às 10h e das 14h às 16h- Futsal Feminino – Participação E Inspiração

Local: Ginásio Poliesportivo Celso Daniel – Rua Fábio José Delpoio, 123 – Vila Noemia – Mauá
Atletas dividem sua experiência com crianças e reforçam a importância da participação feminina na modalidade. Com Lorrana Dias Correa e Rafaela Nicario no período da manhã e Marisa Marcondes e Stelamaris no período da tarde. Acima de 6 anos.

13/02, quarta, das 19h às 21h30- Futsal Feminino – Jogo Exibição

Local: Ginásio Poliesportivo Celso Daniel – Rua Fábio José Delpoio, 123 – Vila Noemia – Mauá.

O esporte também é espaço de empoderamento feminino. Nesta atividade teremos contato com atletas, árbitras, narradoras e comentaristas que atuam no Futsal. Além de mostrarem muito talento também discutem o papel das mulheres nas carreiras esportivas. Após o jogo-exibição, as atletas interagem com o público. Livre.

23/02, quarta, das 14h às 17h- Circuito de Lutas

Clube Municipal Mané Garrincha – Rua dos Cariris, 195 – Piraporinha – Diadema.
Conhecer a filosofia das artes marciais, assim como a prática, ampliando os conhecimentos e compartilhando experiências. Acima de 06 anos.

POR AÍ…

24/02, domingo, das 8h às 12h- São Caetano No Pedal!

Encontro de ciclistas para explorar roteiros urbanos, visando incentivar e refletir sobre o uso da bicicleta como meio de transporte e lazer. Acima de 16 anos. Menores somente acompanhados dos pais. Inscrições na Central de Atendimento do Sesc São Caetano. Necessário ter bicicleta própria. Incentivamos o uso de equipamentos de proteção como capacetes, joelheiras e cotoveleiras.