Viver próximo a parques ajuda a reduzir stress da cidade

Viver no concreto não faz muito bem para a cabeça. Uma pesquisa recente mostrou que moradores das cidades são mais propensos a sofrer transtornos de saúde mental do que pessoas que não nasceram nem foram criadas em ambientes urbanos. E o tipo de bairro que eles moram ainda influencia isso.

Mudar-se para regiões mais verdes de uma cidade pode produzir benefícios duradouros para a saúde mental, de acordo com uma pesquisa da University of Exeter Medical School. Os pesquisadores analisaram, durante seis anos, a saúde mental de mais de mil britânicos que se mudaram para casas localizadas em lugares com muito ou pouco espaço verde na vizinhança.

Ao contrário de outras mudanças circunstanciais na vida, que afetam a saúde mental por curtos períodos, o ato de mudar-se para locais próximos a parques e jardins apresentou ganhos prolongados para a saúde mental.

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Segundo a pesquisa, pessoas que vivem próximas a espaços verdes apresentaram grande melhora já nos três anos seguintes à mudança. Para os pesquisadores, isso mostra como estar integrado à natureza ajuda a reduzir o stress – inclusive dentro de escritórios, onde a presença de plantas e jardins pode ter um efeito positivo no cérebro humano.

Via Fast Company.