Férias em tempos de crise pode não ter viagem cara ou programas dispendiosos, mas é uma oportunidade para melhorar os hábitos familiares, com atividades ao ar livre, alimentação saudável e cultura. E enquanto a família se diverte pela cidade, TVs e computadores permanecem desligados em casa, gerando economia na conta de luz.
Assistir TV, jogar videogame ou se esconder atrás do computador ou do celular não é a melhor maneira de relaxar. Mesmo porque, dobrar ou triplicar as horas de uso desses aparelhos também gerará custos extras.

Para se ter uma ideia, uma família de quatro pessoas gasta, em média, segundo o simulador de consumo da AES Eletropaulo, cerca de 350 kWh por mês, o que representa conta de luz em torno de R$ 260,00. Caso todos permaneçam em casa em tempo integral haverá aumento de consumo dos aparelhos elétricos e, consequentemente, da tarifa.

Uma equipe do SerasaConsumidor reuniu ideias para fazer as férias de julho serem inesquecíveis, mesmo gastando bem pouco. Confira:

Atividades ao ar livre

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Aproveite todas as opções de lazer e cultura que sua cidade oferece, buscando se informar, pela internet ou pelos meios de comunicação, quando e onde os eventos acontecerão.

1. Parques públicos são boas opções para andar de bicicleta, patins, skate ou simplesmente caminhar. Na época das férias escolares muitos desses espaços ainda contam com programações especiais e gratuitas para a garotada. Pesquise.

2. Centros e oficinas culturais também costumam organizar atividades voltadas ao público infanto-juvenil, sem custos, nos meses de férias.

3. As secretarias de cultura são responsáveis pelo patrocínio de eventos culturais e de entretenimento durante as férias. Não perca as oportunidades.

4. Caso sua cidade possua ciclovias ou espaços seguros para andar de bicicleta, organize passeios ciclísticos com a família e amigos. Aproveite para ensinar regras de trânsito e conduta para os pequenos.

5. Muitos condomínios possuem áreas de lazer, com piscina, quadras esportivas e brinquedoteca, que são subutilizados pelos moradores. Organize campeonatos internos de futebol (pais x filhos) ou de vôlei (mães x filhas), além de aproveitar a piscina (se a temperatura permitir). Vai ser divertido e ajuda na integração dos condôminos.

6. Cinema em horários alternativos (pela manhã, horário do almoço ou sessões da meia-noite) também podem oferecer opções de ingressos mais baratos. Veja o que mais se adapta ao gosto/bolso da família.

7. O mesmo acontece com teatros. Os meses de férias trazem, além de descontos e horários alternativos, apresentações em praças e parques.

8. Boa música grátis: assista apresentações de orquestras e corais em praças públicas para mostrar a seus filhos estilos de músicas diferentes.

9. Visite museus. Os acervos podem surpreender pela riqueza de informações e conhecimento. Na medida do possível, busque aqueles que apresentem conteúdo em sintonia com o que seus filhos estão aprendendo na escola.

10. Exposições e mostras culturais itinerantes que estejam visitando sua cidade também merecem visita. Normalmente esses eventos são gratuitos ou cobram “ingresso social”, como alimentos para serem doados.

11. Pontos turísticos e marcos históricos das cidades – que normalmente só são visitados por turistas de outras localidades – podem configurar um bom programa cultural para a família. E o melhor: na maioria das vezes a custo zero.

Alimentação

Aqui está outro exemplo de que a crise tem seu lado positivo: quando o orçamento não permite ir a restaurantes – onde a alimentação seria a mesmice de sempre, normalmente com alimentos poli-insaturados e muito calóricos –, aproveite para conhecer opções saudáveis e gostosas.

12. Faça atividades culinárias em família. Escolha uma receita que agrade a todos e parta para ação, envolvendo todos os chefs no preparo do alimento. Se o resultado ficar bom, chame os amigos para a degustação.

13. Visite centrais de abastecimento para comprar alimentos frescos e saudáveis a preços mais em conta e faça disso um programa para as crianças. Elas vão gostar de conhecer e degustar frutas exóticas e desconhecidas.

14. Quem não gostaria de fazer piquenique no parque, com direito a guloseimas preparadas em casa? Para as crianças vai ser uma festa. Escolha o cardápio e, se ficar complicado ir muito longe, o quintal da casa da vovó também vale!

15. Fazer uma pequena horta, com plantas que não demoram a crescer pode ser uma atividade lúdica e saudável. A criançada vai adorar mexer na terra preparando pequenos espaços (em jardineiras ou potes plásticos) para receber sementes de tomate-cereja, salsinha, manjericão, etc. Depois é só colher e preparar a salada.

16. Noite da pizza: que tal promover um evento para a família ou os amigos? Sob a supervisão dos adultos, as crianças podem ajudam a abrir a massa e rechear as redondas. Escolha ingredientes saudáveis e dê preferência aos novos sabores para desafiar o paladar da meninada.

Em casa

Mesmo se a opção for ficar em casa, não se desvie da proposta de férias em família: promova atividades que integrem todos e não dê chances para o computador ou a televisão serem mais atrativos.

17. Brincadeiras simples como construir uma cabaninha no meio da sala pode ser uma bagunça gostosa para todos. Crie um clima: apague as luzes da casa e use lanternas para brincar de luz e sombra.

18. Se um dia frio e chuvoso impediu a saída de casa, improvise uma sessão de cinema escolhendo um filme para assistirem juntos, com direito à pipoca.

19. Promova uma festa do pijama, chamando amigos e primos também em férias. A ideia é criar um ambiente de acampamento, com colchões espalhados e refeições em grupo. Celulares e computadores ficam proibidos. Crie gincanas e conte histórias para os pequenos. Será inesquecível para adultos e crianças.

Vai viajar? Veja ideias para economizar espaço na mala e melhor organizar seus pertences