Delicia fit: Frango assado crocante

03/08/2016 13:19

Que tal preparar hoje para o almoço ou jantar um franguinho assado super crocante? Olha, essa receita vai te deixar de queixo caído pela praticidade e sabor.

Frango fit é opção saudável
Frango fit é opção saudável

Mas afinal, como um frango crocante pode ser fit? Primeiro: asse-o ao invés de fritar (lógico..rsrs) e segundo: bom isso contamos na receita. A dica é da Priscila Schulz do blog Receita Esperta.

Ingredientes

200 gramas de peito de frango picado em bifinhos, temperados a gosto.
4 colheres (sopa) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) de chia
1 ovo

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